در پینترست به اشتراک بگذارید
کارشناسان می گویند لزوماً بیرون بودن در هوای بارانی نیست که باعث می شود در ماه های زمستان به آنفولانزا یا سرماخوردگی مبتلا شوید. گتی ایماژ
  • کارشناسان می گویند ممکن است در ماه های زمستان بیشتر مریض شوید، اما نه به دلیل باران.
  • آنها می گویند هوای سرد افراد را مجبور می کند مدت بیشتری در فضاهای بسته باشند و خطر عفونت را افزایش می دهد.
  • آنها اضافه می کنند که ویروس ها در دماهای سردتر و رطوبت کمتر عمر طولانی تری دارند.

برگ ها در حال چرخش هستند، دما در حال کاهش است و ماه های خنک تر در راه هستند.

برای بسیاری، هوای سرد تصاویری از نوشیدنی‌های گرم، آتش‌سوزی گرم، باران، برف و سرما و آنفولانزا را تداعی می‌کند.

اما آیا واقعاً در ماه‌های سردتر بیمار می‌شوید؟

ممکن است – اما کارشناسان می گویند احتمالاً باران مقصر نیست.

دکتر ویلیام شافنر، متخصص بیماری های عفونی در دانشگاه وندربیلت در تنسی، به Healthline گفت: «فصل زمستان زمانی از سال است که عفونت های تنفسی بیشتری داریم.

وی گفت: عفونت های تنفسی به دو دلیل در فصل زمستان با سهولت بیشتری منتقل می شوند. اولین مورد این است که زمان بیشتری را در فضاهای بسته و نزدیک به هم می گذرانیم تا تماس چهره به چهره طولانی تری داشته باشیم.

دلیل دوم به رطوبت مربوط می شود.

زمانی که ما ویروس ها را از فردی به فرد دیگر منتقل می کنیم، معمولاً 3 فوت فاصله داریم [from] شافنر توضیح داد. هنگامی که ما در زمان رطوبت کم مانند فصل زمستان هستیم، به نظر می رسد که رطوبت کمی که ویروس را احاطه کرده است تبخیر می شود، بنابراین ویروس برای مدت زمان کافی در هوا باقی می ماند به طوری که فرد کسی که به اندازه کافی به من نزدیک است می تواند آن را تنفس کند.»

ممکن است به شما گفته شده باشد که با گرفتار شدن در باران و ماندن در لباس های خیس می توانید سرما بخورید.

کارشناسان می گویند این یک افسانه است.

دکتر استفان مورس، استاد اپیدمیولوژی و متخصص بیماری های عفونی در دانشگاه کلمبیا در نیویورک، به Healthline گفت: «همه والدین ما این را می گفتند، شاید برای اینکه ما را در هوای بد در خانه نگه دارند.

او گفت: «اما خیس شدن و سرد شدن با ماه‌های سردتر نیز مرتبط است، بنابراین این همبستگی آشکار بود و مردم تمایل دارند زمان‌هایی را که خیس می‌شوند و مریض می‌شوند، توجه کنند، نه زمان‌هایی که خیس نمی‌شوند. اما همانطور که در اپیدمیولوژی می گوییم، همبستگی لزوماً علت نیست.

دکتر جیمی فریدمن، متخصص اطفال در سن دیگو، گفت که افسانه های مربوط به آب و هوای مرطوب و ابتلا به سرماخوردگی احتمالاً به دلیل درک ضعیف از ویروس ها شکل گرفته اند.

فریدمن می‌گوید: «من تصور می‌کنم قبل از اینکه کسی در مورد میکروب‌ها بداند، منطقی است که سرما و لرزی که هنگام خیس شدن احساس می‌کنید، شبیه سرما و لرز ناشی از تب و بیماری است، بنابراین یکی را با دیگری مرتبط می‌کنید.» خط سلامت.

همچنین منطقی است که از آنجایی که ویروس ها در هوای سرد رشد می کنند، در هوای سرد بیشتر بیمار می شویم. ما اکنون می دانیم که سرماخوردگی توسط ویروس ها و ذات الریه توسط ویروس ها یا باکتری ها ایجاد می شود، بنابراین بدون توجه به آب و هوا، تنها در صورت قرار گرفتن در معرض این میکروب ها می توانید بیمار شوید.

بر اساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، هر ساله میلیون ها مورد سرماخوردگی وجود دارد که به طور متوسط ​​هر بزرگسال 2 تا 3 سرماخوردگی را در هر سال تجربه می کند. کودکان معمولاً حتی بیشتر هم می شوند.

اکثر مردم در زمستان یا بهار سرما می‌خورند، اما ممکن است در هر زمانی از سال سرما بخورند.

آیا فصل آنفولانزا وجود دارد؟

آنفولانزای فصلی در تمام سال در ایالات متحده پخش می شود، اما آنفولانزا در پاییز و زمستان شایع ترین است.

برخی استدلال می کنند که نام آنفلوانزا ممکن است در واقع اشاره ای به عبارت ایتالیایی “influenza di freddo” باشد، به معنای “نفوذ سرما”.

کارشناسان می گویند هوای سردتر می تواند به ویروس آنفولانزا اجازه دهد تا به راحتی گردش کند، اما عوامل دیگری نیز در افزایش موارد آنفولانزا در زمستان و پاییز مقصر هستند.

در شرایط مناسب، بسیاری از ویروس ها در دماهای سردتر دوام بیشتری خواهند داشت. در آزمایشگاه، ما می‌توانیم نمونه‌های آنفولانزا را برای چند روز در یخچال نگهداری کنیم، اما در دمای معمولی فریزر به سرعت غیرفعال می‌شوند.

او افزود: “دما و رطوبت بخش مهمی از داستان هستند اما نمی توانند همه چیز را توضیح دهند.” فعالیت‌های انسانی، تمایل ما به نزدیک‌تر شدن در زمستان نیز ممکن است نقش داشته باشد.»

وی ادامه داد: در مناطق معتدل، فصل آنفولانزا معمولاً با ماه های سردتر همزمان می شود. اما در مناطق گرمسیری، آنفولانزا اغلب با فصول بارانی همراه است و ممکن است در تمام طول سال رخ دهد یا در ماه‌های زمستان و تابستان اوج خود را نشان دهد. و بسیاری از همه گیری های ما، از جمله همه گیری سال 2009، به نظر می رسد در اواخر بهار و تابستان، پس از پایان فصل سنتی آنفولانزا ظاهر می شوند.

عدم قرار گرفتن منظم در معرض نور خورشید در ماه های سردتر نیز ممکن است بر سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارد، اما کارشناسان می گویند این زمینه ای است که نیاز به مطالعه بیشتر دارد.

نقش نور خورشید به خوبی درک نشده است، اما نور ماوراء بنفش خورشید یک ماده ضد آلودگی شناخته شده است. دکتر جفری کلاوسنر، استاد پزشکی در بخش بیماری‌های عفونی در دانشگاه کالیفرنیا لس‌آنجلس، به Healthline گفت: از نظر تاریخی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای درمان بیماران سل قبل از درمان با آنتی‌بیوتیک با موفقیت استفاده می‌شد.

چگونه ریسک خود را کاهش دهیم

در CDC توصیه می کند بهترین راه برای جلوگیری از سرماخوردگی شستن مرتب دست ها با آب صابون به مدت حداقل 20 ثانیه و همچنین اجتناب از دست زدن به صورت، چشم ها، بینی یا دهان با دست های شسته نشده است.

همچنین باید سعی کنید از تماس نزدیک با افرادی که سرفه و عطسه می کنند خودداری کنید و همچنین سطوحی را که مکرراً لمس می شوند مانند دستگیره های در خانه به طور مرتب ضدعفونی کنید.

مورس استدلال می کند که ممکن است مادربزرگ شما در مورد سرماخوردگی ناشی از خیس شدن اشتباه کرده باشد، اما ممکن است همچنان ارزش گوش دادن به برخی از توصیه های او را داشته باشد.

مادربزرگ شما احتمالاً در مورد گرم ماندن و لباس پوشیدن راحت هنگام بیرون رفتن، عادات بهداشتی خوب… رژیم غذایی خوب، هیدراته ماندن، اجتناب از فعالیت بیش از حد حق داشته است. و اگر آنفولانزا دارید، سعی کنید در خانه بمانید تا آن را به دیگران ندهید.»