در داخل پینترست به اشتراک بگذارید
متخصصان می گویند استرس قابل انتساب به {بیماری} همه شما گیر را انتخاب کنید و انتخاب کنید ممکن است همچنین انزوای اجتماعی تهدید ابتلا به استرس خون را بهبود می دهد. triloks/Getty Images
  • متخصصان می گویند کدام ممکن است تهدید {فشار خون بالا} در کل قرنطینه COVID-19 بهبود یافته است.
  • ممکن است می گویند استرس، {گوشه} گیری، را انتخاب کنید و انتخاب کنید به دلیل کف دست ارائه قرار جلب رضایت های مشترک همراه خود ارائه دهنده خدمات بهداشتی به دلیل اجزا هستند.
  • متخصصان برنامه غذایی متعادل، فعالیت های ورزشی مشترک را انتخاب کنید و انتخاب کنید خواب رضایت بخش را مراقبت از استرس خون در داخل درجه مفید کارآمد می کنند.

همه شما اطلاعات را انتخاب کنید و انتخاب کنید آمار بر مقدمه اطلاعات های به راحتی در دسترس است عموم مردم در داخل زمان تخلیه است. در میان داده ها ممکن است به طور اضافی قبلی باشد یا نباشد.

خواه یا نه در موضوع قرنطینه های COVID-19 استرس دارید؟

بايد تنها واقعی {نیستی}.

بر مقدمه مشاهده بنیاد خانوار کایزر کدام ممکن است در جریان ژوئیه مشارکت در شد، بیش به دلیل نیمی به دلیل بزرگسالان در داخل ایالات متحده آمریکا می گویند کدام ممکن است سلامت روان ممکن است در نتیجه دلخوری کردن را انتخاب کنید و انتخاب کنید استرس قابل انتساب به ویروس کرونا اخیر خرس {تأثیر} مضر قرار گرفته است.

اکنون، عالی یادگیری اخیر نمایشگاه ها کدام ممکن است استرس شبیه به قرنطینه ممکن است به طور اضافی بر سلامت جسمانی ما نیز {تأثیر} بگذارد.

یادگیری‌ای تخصصی ایجاد می کند چهل را انتخاب کنید و انتخاب کنید ششمین کنگره مرکز را انتخاب کنید و انتخاب کنید عروق آرژانتین فراهم کردن شد، تأیید شد به دلیل زمان برخاستن قرنطینه‌های COVID-19 در داخل آرژانتین، اشخاص حقیقی بیشتری همراه خود {فشار خون بالا} در داخل اورژانس‌های بیمارستان حاضر می‌شوند.

پذیرش در داخل فاز اورژانس در کل فاصله انزوای اجتماعی تحت فشار همراه خود بهبود 37 درصدی احتمالات ابتلا به {فشار خون بالا} {مرتبط} بود – حتی پس به دلیل دادن کمک هزینه برای سن، جنسیت، ماه، روز را انتخاب کنید و انتخاب کنید زمان توصیه، را انتخاب کنید و انتخاب کنید اینکه خواه یا نه دکتر ماتیاس فوسکو، خالق یادگیری را انتخاب کنید و انتخاب کنید ارائه دهنده خدمات بهداشتی اورژانس در داخل بیمارستان دانشکده بنیاد فاوالورو در داخل بوئنوس آیرس، در داخل اطلاعیه ای اظهار داشت: در وضعیت ضعیف سلامتی همراه خود آمبولانس وارد شد.

این تجزیه و تحلیل باقی مانده است مورد ارزیابی قرار نگرفته هر دو در داخل عالی روزنامه آموزش آشکار نشده است.

فوسکو را انتخاب کنید و انتخاب کنید همکارانش استرس خون اشخاص حقیقی بالای 21 12 ماه را تخصصی ایجاد می کند فاصله انزوای اجتماعی 3 ماهه آرژانتین به دلیل 20 مارس به همان اندازه 25 ژوئن در داخل اورژانس بیمارستان بستری شده بوده اند، یادگیری کردند.

خوانش استرس خون همراه خود یکسان 3 ماه در داخل 12 ماه 2019 را انتخاب کنید و انتخاب کنید 3 ماه فوری در گذشته به دلیل برخاستن قرنطینه عادی در داخل ملت ارزیابی شد – کدام ممکن است همه شما آرژانتینی‌ها، علاوه بر این کارمندان اجباری، نیاز به در داخل محل اقامت بمانند.

در کل قرنطینه، محققان دریافتند که فقط در موردً 24 شانس به دلیل افرادی تخصصی ایجاد می کند اتاق اورژانس بستری شده‌اند استرس خون بالایی دارند، مقایسه شده است همراه خود 17 شانس در داخل طول خیلی شبیه در داخل 12 ماه 2019 را انتخاب کنید و انتخاب کنید 15 شانس در کل 3 ماه در گذشته به دلیل برخاستن قرنطینه.

پذیرش عمومی اتاق اورژانس در کل فاصله های روزی مورد یادگیری تنظیم قابل توجهی {نداشت}.

فوسکو اظهار داشت: «پس به دلیل برخاستن انزوای اجتماعی، تبصره کردیم کدام ممکن است مبتلایان بیشتری کدام ممکن است به اورژانس مراجعه می‌کنند استرس خون بالایی دارند. ما این یادگیری را برای تایید هر دو رد این درو کردن مشارکت در دادیم.

اشخاص حقیقی مورد یادگیری به توضیحات مختلف در داخل اورژانس بستری شدند. شایع ترین توضیحات {درد} کابینت سینه، تنگی نفس، سرگیجه، {درد} معده، تب، سرفه را انتخاب کنید و انتخاب کنید {فشار خون بالا} بود.

توضیحات بهبود استرس خون

فوسکو اظهار داشت استرس قدرت در نتیجه به دلیل کف دست ارائه ارتباطات سفارشی {مرتبط} همراه خود کووید-19، استرس اقتصادی هر دو مسائل خانوادگی احتمالاً ممکن است بهبود هزینه {فشار خون بالا} را منطقی سازی دهد.

او می رود اظهار داشت: «رفتارهای اصلاح شده ممکن است به طور اضافی عملکرد داشته باشد یا نباشد، همراه خود خوردن تا حد زیادی وعده های غذایی را انتخاب کنید و انتخاب کنید الکل، راحت مسکن کم تحرک را انتخاب کنید و انتخاب کنید بهبود بار.

استرس حاد را انتخاب کنید و انتخاب کنید خواستن مدت زمان {مرتبط} همراه خود COVID-19 نیز ممکن است به طور اضافی عملکرد داشته باشد یا نباشد.

فوسکو اظهار داشت: «ممکن است به طور اضافی مبتلایان در داخل حین {انتقال} به بیمارستان در نتیجه محدودیت‌های مسافرتی را انتخاب کنید و انتخاب کنید مدیریت‌های پلیس را انتخاب کنید و انتخاب کنید وحشت از {آلوده} شدن به ویروس کرونا پس به دلیل انصراف محل اقامت، فشار روانی بیشتری را واقعاً احساس کنند.»

وی اظهار داشت: «جدا از این، مبتلایان خرس {درمان} {فشار خون بالا} ممکن است به طور اضافی در نتیجه هشدارهای مقدماتی در موضوع عواقب مخالف ممکن بر پیامدهای کووید-19 (کدام ممکن است بعداً نادیده گرفته شدند)، داروی شخصی را متوقف کرده باشند.

دکتر نیکول هارکین، متخصص مرکز را انتخاب کنید و انتخاب کنید پدر مingسس مرکز را انتخاب کنید و انتخاب کنید عروق همه {مستقر} در داخل سانفرانسیسکو، به Healthline اظهار داشت کدام ممکن است یافته های آرژانتینی منعکس کننده یک چیز است کدام ممکن است او می رود در داخل حرکت شخصی دیده است.

هارکین اظهار داشت: «در کل همه شما‌گیری، البتهً شاهد به کاهش پیگیری‌های رایج را انتخاب کنید و انتخاب کنید مراقبت‌های پیشگیرانه بوده‌ایم، را انتخاب کنید و انتخاب کنید متأسفانه انواع بیمارانی کدام ممکن است همراه خود مشکلات {حمله} قلبی را انتخاب کنید و انتخاب کنید سایر اشیا اضطراری به بیمارستان مراجعه می‌کنند، بهبود یافته است».

ما ممکن است همچنین شاهد استرس بی‌سابقه‌ای همراه خود انتخابات، تحصیل دیجیتال، فشارهای مقرون به صرفه را انتخاب کنید و انتخاب کنید {هر} عامل یکی دیگر کدام ممکن است امسال بر بالا راهی که در آن ما آمده است، بوده‌ایم. راحت مسکن ما نیز به طور چشمگیری اصلاح شده است، همراه خود ورود خیلی کمتر به تجهیزات گلف‌ها را انتخاب کنید و انتخاب کنید به کاهش قدم‌های هر روز را انتخاب کنید و انتخاب کنید ممکن است همچنین مصرف کردن استرس را انتخاب کنید و انتخاب کنید پخت را انتخاب کنید و انتخاب کنید پز قرنطینه.»

هارکین افزود: «همه شما این چیزها می‌تواند به رفتن به گلدان وضعیت امور بهزیستی پشتیبانی تدریجی، را انتخاب کنید و انتخاب کنید من می روم به دلیل {نتایج} این یادگیری کدام ممکن است به طور {متوسط} ​​استرس خون بالاتری را در داخل مبتلایان مراجعه کننده به اتاق اورژانس آرم می‌دهد، از هر نظر شگفتی نمی‌کنم».

Rebecca A. Hawkes، سرپرست ارشد فاز سلامت رفتاری دره یوتا، به Healthline اظهار داشت: “در داخل انزوا در دسترس بودن برای {کسی که} به آن قرار است رفتار ندارد نیز احتمالاً ممکن است باعث بهبود استرس خون شود.”

او می رود اظهار داشت: “من می روم مجبور شدم دوره ها زیادی را برای بیمارانی تخصصی ایجاد می کند این دسته بوده اند، به دلیل راهی که در آن در اطراف مشارکت در {دهم} را انتخاب کنید و انتخاب کنید استرس خون ممکن است به دلیل پایین بام بود.”

هاکس خاطرنشان کرد: خوردن بارگیری الکل ممکن است همچنین احتمالاً ممکن است استرس خون را بهبود دهد.

فوسکو را انتخاب کنید و انتخاب کنید همکارانش ممکن است همچنین آرزو به دارند ارزیابی کنند کدام ممکن است خواه یا نه همراه خود به کاهش رهنمودهای قانونی قرنطینه، میزان بهبود استرس خون واقعاً گاز می گیرد هر دو خیر.

هکتور دشل، رئیس نرم افزار آموزش کنوانسیون را انتخاب کنید و انتخاب کنید رئیس آزمایشگاه اکوکاردیوگرافی در داخل آزمایشگاه پزشکی Diagnóstico Maipú بوئنوس آیرس، در داخل اطلاعیه یادگیری اظهار داشت: «این یادگیری {آسیب} جانبی قابل انتساب به جداسازی را آرم می‌دهد.

دشل خاطرنشان کرد کدام ممکن است COVID-19 همراه خود به کاهش مشاوره گرفتن از ارائه دهنده خدمات بهداشتی برای مشکلات قلبی در کنار است کدام ممکن است احتمالاً ممکن است نتیجه در مشکلات بهزیستی قابل اجتناب شود.

او می رود اظهار داشت: «این یادگیری نتایج شیوع را انتخاب کنید و انتخاب کنید محدودیت‌های مورد استفاده بیشتر از برای جنگیدن آن قرار است را مورد آگاه باشید قرار می‌دهد.

اسناد، مبتلایان عملکرد دارند

دکتر خوزه لوئیس زامورانو گومز، درک پزشکی در مدرسه Complutense در داخل مادرید، اسپانیا، را انتخاب کنید و انتخاب کنید سرپرست موسسه مرکز را انتخاب کنید و انتخاب کنید عروق در داخل کلینیک دانشکده سن کارلوس، به Healthline اظهار داشت کدام ممکن است متخصصان مرکز «نیاز به مراقب مبتلایان قلبی ما فراتر به دلیل همه شما‌گیری باشند. اگر مبتلایان قلبی شخصی را در کل همه شما گیری {درمان} را انتخاب کنید و انتخاب کنید {به دقت} دنبال نکنیم، در داخل بلند مدت شاهد بهبود پیامدهای مخالف خواهیم بود.

هارکین کارآمد کرد کدام ممکن است اشخاص حقیقی – به طور قابل توجهی آنهایی کدام ممکن است مسائل قلبی شناسایی شده است دارند – مراقبت های رایج شخصی را دنبال کنند.

او می رود اظهار داشت: «اسناد را انتخاب کنید و انتخاب کنید بیمارستان‌ها همه شما اقدامات احتیاطی را مشارکت در می‌دهند به همان اندازه مثبت شوند کدام ممکن است کلینیک‌ها ایمن هستند، را انتخاب کنید و انتخاب کنید اگر در موضوع امنیت دلخوری کردن دارید، دریغ نکنید کدام ممکن است همراه خود مطب نام را انتخاب کنید و انتخاب کنید بپرسید کدام ممکن است چه پروتکل‌هایی دارند. “ممکن است همچنین می توانید بپرسید کدام ممکن است خواه یا نه عالی ویزیت پزشکی به دلیل راهی که در آن در اطراف ممکن است به طور اضافی برای دارید صحیح باشد یا نباشد.”

{افرادی که} داروهای استرس خون خوردن می‌کنند نیاز به برای به کمتر از رساندن بازدید به {داروخانه} هر دو خریداری شده {نسخه} با استفاده از پست، عالی منبع مفید 90 روزه خریداری شده کنند. هارکین اظهار داشت کدام ممکن است فناوری پایش استرس خون خودت کار کن نیز احتمالاً ممکن است پشتیبانی تدریجی.

او می رود افزود: “{در حالی که} طاقت فرسا است، اقدامات راحت مسکن برای زیرین حفظ استرس خون مهمتر به دلیل اغلب است.” این شامل می شود رژیم‌های طبیعی غنی به دلیل میوه‌ها، {سبزیجات}، غلات رادیکال را انتخاب کنید و انتخاب کنید حبوبات، فعالیت های ورزشی رضایت بخش را انتخاب کنید و انتخاب کنید خواب رضایت بخش است.

«{در حالی که} نمی‌توانیم به تجهیزات گلف‌های ورزشی برویم، دارید همچنان می‌توانید بدوید هر دو بیرون از در بروید. به ساده در داخل صورت پتانسیل به دلیل ازدحام پرهیز کنید،” او می رود افزود. «از دستگاه ورزشی خودت کار کن، اگر آن قرار است‌ها را داشته باشید، می‌توانند فوق‌العاده باشند، با این وجود در همه زمان ها می‌توانید به دلیل چیزهای فراگیر محل اقامت شناخته شده به عنوان وزنه‌های لحظه ای بیشترین استفاده را ببرید. ممکن است همچنین متعدد گروه {رایگان} برای منتشر شده جریانی ممکن است وجود داشته باشد کدام ممکن است ممکن است بخواهید کمتر از را انتخاب کنید و انتخاب کنید هر دو با بیرون وسایل دارد، یادآور گروه‌های یوگا را انتخاب کنید و انتخاب کنید راحت پیلاتس.

هارکین اظهار داشت: در پایان، به کاهش استرس را انتخاب کنید و انتخاب کنید خواب فوق العاده بسیار مهم هستند.