محققان می گویند اکثر مردان جوان مبتلا به اختلالات خوردن در تلاش برای عضله سازی هستند نه کاهش وزن.

در پینترست به اشتراک بگذارید
به گفته متخصصان، اختلال در خوردن می تواند منجر به بدشکلی عضلانی در مردان شود. گتی ایماژ

از لحاظ تاریخی، بسیاری از تحقیقات در مورد اختلالات خوردن بر روی دختران و زنان متمرکز شده است.

اما در سال‌های اخیر، محققان به طور فزاینده‌ای به بررسی راه‌هایی پرداخته‌اند که اختلالات غذا خوردن و نگرانی‌های مربوط به تصویر بدن می‌توانند بر پسران و مردان نیز تأثیر بگذارند.

در حالی که زنان اغلب تحت فشار هستند تا برای لاغری تلاش کنند، مردان اغلب تحت فشار قرار می گیرند تا از بدن مردانه ایده آلی که عضلانی و لاغر است الگوبرداری کنند.

در تلاش برای عضله سازی، برخی از پسران و مردان جوان به فعالیت هایی می پردازند که برای سلامتی آنها مضر است.

با توجه به الف مطالعه جدید منتشر شده در مجله بین المللی اختلالات خوردن، 22 درصد از مردان جوان بین سنین 18 تا 24 سال چیزی را نشان می دهند که نویسندگان آن را رفتارهای اختلال خوردن عضلانی محور می نامند.

این رفتارها شامل انجام یک یا چند مورد از موارد زیر برای افزایش وزن یا افزایش وزن است: خوردن غذاهای بیشتر یا متفاوت از حد معمول، مصرف مکمل های غذایی، یا استفاده از استروئیدهای آنابولیک آندروژنیک.

دکتر جیسون ناگاتا، MSc، نویسنده ارشد این مطالعه و می‌گوید: «تغذیه‌های نابسامان عضلانی ممکن است زمانی ایجاد شود که پسری درگیر ظاهر، اندازه بدن، وزن، غذا یا ورزش خود شود به نحوی که کیفیت زندگی او را بدتر کند.» یک دستیار استادیار در دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، به Healthline گفت.

او ادامه داد: «در حد اعتدال، برخی از رفتارها برای عضله سازی یا حجیم کردن ممکن است «اختلال» نداشته باشند. با این حال، درگیر شدن در رفتارهای عضله سازی یا حجیم کردن ممکن است افراد جوان را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلال خوردن یا بدشکلی عضلانی قرار دهد.

چه کسی بیشتر در معرض خطر است؟

این مطالعه به مجموعه تحقیقات نسبتاً کوچک اما رو به رشدی در مورد رفتارهای غذایی اختلال در پسران و مردان اضافه می کند.

دکتر جیسون لاوندر، دستیار محقق در دانشکده علوم بهداشتی، گفت: «مردان به طور سنتی در زمینه اختلالات خوردن و به طور کلی در تحقیقات در مورد اختلال خوردن کمتر شناخته شده اند، بنابراین هر مطالعه ای که به این موضوع بپردازد مفید است. دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو، به Healthline گفت

او ادامه داد: «از نظر روش‌ها، من فکر می‌کنم این نوع مطالعه از ارزش ویژه‌ای برخوردار است، هم به دلیل طولی بودن و هم به دلیل اینکه در یک نمونه نماینده ملی است.

برای انجام این مطالعه، ناگاتا و همکارانش از داده های مطالعه ملی طولی سلامت نوجوانان تا بزرگسالان استفاده کردند.

آنها یک گروه نماینده ملی متشکل از 14891 جوان بزرگسال در ایالات متحده را طی یک دوره هفت ساله دنبال کردند.

از شرکت‌کنندگانی که می‌گفتند در تلاش برای افزایش وزن هستند، در مورد برخی از استراتژی‌هایی که برای این کار استفاده کرده‌اند، از جمله تغییرات رژیم غذایی، استفاده از مکمل‌ها و استفاده از استروئیدها سؤال شد.

مردان جوان بیشتر از زنان جوان می گویند که در تلاش برای افزایش وزن هستند. همچنین احتمال بیشتری داشت که گزارش دهند که رژیم غذایی خود را تغییر داده اند یا از مکمل ها یا استروئیدها برای افزایش حجم استفاده کرده اند.

در حالی که 22 درصد از مردان جوان گزارش دادند که در یک یا چند مورد از آن رفتارها شرکت می کردند، 5 درصد از زنان جوان گزارش کردند که این کار را انجام می دادند.

جوانان سیاه پوست بیش از سایرین درگیر چنین رفتارهایی بودند.

ارتباط با دیسمورفی عضلانی

همه تلاش ها برای افزایش وزن یا عضله سازی بی نظم نیستند.

اما زمانی که این تلاش‌ها با سلامت، کیفیت زندگی یا توانایی فردی برای شرکت در کار یا فعالیت‌های اجتماعی معمول تداخل می‌کند، ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به اختلال خوردن باشد.

رفتارهای غذایی نابسامان عضلانی محور نیز با بدشکلی عضلانی مرتبط است.

دکتر کاترین فیلیپس، پروفسور دکتر کاترین فیلیپس، “دیسمورفی عضلانی نوعی اختلال بدشکلی بدن است که در آن افراد با نقص‌های ظاهری غیروجود یا جزئی درگیر هستند تا جایی که باعث ناراحتی یا اختلال قابل توجه بالینی در عملکرد آنها می‌شود.” روانپزشکی در بخش روانپزشکی در بیمارستان نیویورک-پرسبیتریان و کالج پزشکی ویل کورنل در دانشگاه کورنل در نیویورک، به Healthline گفت.

در مورد دیسمورفی عضلانی، نگرانی ظاهری بر این فکر است که بدن فرد خیلی کوچک یا به اندازه کافی عضلانی نیست. در حقیقت، این مردان به دلیل ورزش بیش از حد و/یا مصرف داروهای عضله‌سازی، اغلب خطرناک، طبیعی به نظر می‌رسند یا حتی بسیار عضلانی هستند.

هنگامی که فیلیپس و همکارانش بر روی دیسمورفی عضلانی مطالعه کردند، تخمین زدند که بیش از 20 درصد از مردان مبتلا به این عارضه معیارهای اختلال خوردن را دارند.

او همچنین خاطرنشان می کند که بخش قابل توجهی از مردان مبتلا به دیسمورفی عضلانی از استروئیدهای آنابولیک استفاده می کنند.

خطر مشکلات جدی سلامتی

رفتارهای اختلال خوردن عضلانی محور و بدشکلی عضلانی می تواند افراد را در معرض خطر مشکلات جدی سلامت جسمی و روانی قرار دهد.

به عنوان مثال، خوردن یک رژیم غذایی بسیار محدود می تواند خطر سوء تغذیه را افزایش دهد.

ورزش بیش از حد می تواند باعث آسیب هایی شود که ممکن است ناتوان کننده باشند. همچنین اگر برنامه تمرینی فرد حفظ زندگی اجتماعی را برای او دشوار کند، می تواند به انزوای اجتماعی کمک کند.

استفاده از استروئیدهای آنابولیک خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سکته مغزی، حمله قلبی، آسیب کبدی و آسیب کلیوی را افزایش می دهد. استفاده از سوزن برای تزریق استروئید خطر عفونت را نیز افزایش می دهد.

استفاده از مکمل ها همچنین ممکن است خطراتی را برای سلامت فرد ایجاد کند، که ممکن است به دلیل عدم نظارت نظارتی و شفافیت در صنعت مکمل ها، پیش بینی یا مطالعه بسیاری از آنها دشوار باشد.

علاوه بر چنین خطرات فیزیکی، رفتارهای غذایی نابسامان عضلانی محور و بدشکلی عضلانی نیز می تواند خلق و خوی، عزت نفس و سلامت روان کلی فرد را مختل کند.

اهمیت درمان

اگر مشکوک هستید که شما یا شخصی که به او اهمیت می‌دهید، رفتارهای غذایی نابسامان عضلانی یا بدشکلی عضلانی را تجربه می‌کند، فیلیپس توصیه می‌کند به دنبال کمک حرفه‌ای باشید.

فیلیپس می‌گوید: «دیسمورفی عضلانی و اختلال خوردن عضلانی‌محور آزاردهنده، آسیب‌رسان و به طور بالقوه حتی تهدیدکننده زندگی هستند و اغلب با درمان مناسب بهبود می‌یابند.

وی افزود: “دو سوم افراد مبتلا به اختلال بدشکلی بدن، قبل از 18 سالگی این اختلال را شروع می کنند، بنابراین آگاهی از آن در دوران کودکی و نوجوانی بسیار مهم است.”

برای درمان اختلال غذا خوردن عضلانی محور یا بدشکلی عضلانی، متخصصان مراقبت های بهداشتی ممکن است از بسیاری از استراتژی های مشابه برای درمان انواع دیگر اختلالات خوردن یا اختلالات بدشکلی بدن استفاده کنند.

لاوندر می‌گوید: «اگرچه اختلال در غذا خوردن عضلانی‌محور رفتارهای متفاوتی نسبت به غذا خوردن بی‌نظم سنتی دارد، اما اغلب ناشی از نگرانی‌های مشابه و مسائل زیربنایی یکسانی است.»

بنابراین، آنچه در حال حاضر انجام می شود این است که [experts are] او ادامه داد: برنامه‌های سنتی پیشگیری و درمان اختلالات خوردن و تطبیق آن‌ها.

بسته به رفتارها و علائم خاص یک فرد، ممکن است از درمان با انواع خاصی از داروها، مشاوره یا سایر انواع حمایت سود ببرند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد گزینه های درمانی و دسترسی به سایر منابع پشتیبانی، Lavender پیشنهاد می کند که افراد ممکن است ارتباط با انجمن ملی اختلالات خوردن را مفید بدانند.