در پینترست به اشتراک بگذارید
وقتی صحبت از توصیه های والدین به میان می آید، اغلب بهتر است به جای “متخصصان” در اینترنت به حرف دل خود گوش دهید. گتی ایماژ
  • زنان سال‌هاست که در مورد روشی که به مادری می‌کنند مورد بررسی قرار گرفته‌اند.
  • از کتاب‌ها و وب‌سایت‌ها گرفته تا تأثیرگذاران رسانه‌های اجتماعی، تجاری‌سازی توصیه‌های والدین در عصر اینترنت منجر به ایجاد طیف گسترده‌ای از «متخصصان» شده است که توصیه‌هایشان همیشه دقیق نیست.
  • گاهی اوقات، آن صداها می توانند مفید باشند. مواقع دیگر، آنها می توانند غرایز طبیعی مادر را غرق کنند.

هنگامی که محققان مارگارت کوینلان و بتانی جانسون برای اولین بار ملاقات کردند، علاقه مشترکی به نحوه ارتباط زنان و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی با یکدیگر در طول تاریخ داشتند.

اما وقتی دوستی آنها شکوفا شد و هر دو پدر و مادر شدند، این علاقه به کشف ماهیت چگونگی تلاش جامعه برای تعیین اینکه زنان چگونه باید والدین شوند تبدیل شد.

کوینلان در مورد تجربه خود از مادر شدن زودهنگام به Healthline گفت: «ما مدام این پیام ها را دریافت می کردیم که همه این کارها را اشتباه انجام می دهیم. “جامعه پزشکی، جامعه جایگزین، جامعه شیردهی، جامعه باروری، پزشکان، دوستان… هرکس نظر متفاوتی در مورد اینکه چگونه ما باید والدین باشیم” بود.

او توضیح داد که وقتی او و جانسون متوجه شدند تجربیات مشابهی دارند، شروع به تعجب کردند که زنان دیگر چه پیام هایی در مورد فرزندپروری خود دریافت می کنند.

از این سوال، کتاب آنها شما این کار را اشتباه انجام می دهید! مادر، رسانه و تخصص پزشکی، نگاهی تحقیقی به پیام‌های مربوط به مادری در طول تاریخ.

سابقه طولانی شرمساری مادر

جانسون و کوینلان پس از شروع تحقیقات خود دریافتند که زنان برای سال‌ها در مورد نحوه برخورد آنها با مادر شدن مورد بررسی قرار گرفته‌اند.

کوینلان توضیح داد: «ناباروری را در نظر بگیرید. ما نمونه هایی از افرادی را یافتیم که در طول تاریخ به زنانی که با ناباروری سر و کار داشتند، می گفتند “فقط آرام باشید”. ما حتی سوابقی از پزشکان پیدا کردیم که به زنان می‌گفتند نباید زیاد کار کنند، زیرا کار باعث استرس می‌شود و باروری را از بین می‌برد.»

او خاطرنشان کرد که حتی زمانی که زنان دارای شرایط پزشکی قابل تاییدی هستند که با «آرامش» قابل درمان نیستند، این ایده که همه چیز در ذهن آنهاست، یا به نحوی تحت کنترل آنهاست که برطرف کنند، پیامی است که سال‌ها به طور مداوم به مادران داده می‌شود.

اما در حالی که این پیام‌رسانی جدید نیست، امروزه توسط رسانه‌ها تقویت شده است.

شرکت ها از ترس والدین و اطلاعات نادرست سود می برند

به گفته دکتر کورین کراس، سخنگوی آکادمی اطفال آمریکا (AAP)، یکی از دلایلی که امروزه این پیام ها همچنان ادامه دارد این است که بازار واقعی برای این نوع مشاوره وجود دارد.

از کتاب‌ها و وب‌سایت‌ها گرفته تا اینفلوئنسرهای YouTube، طیف وسیعی از محصولات و فروشگاه‌ها وجود دارد که به مادران آموزش می‌دهند که چگونه پدر و مادر شوند.

او گفت: “از آنجایی که تجاری شده است، آنها همه چیز را بزرگتر می کنند.”

او برای اولین بار معرفی غذاهای جامد به نوزادان را مثال زد.

زمانی که تمرین می‌کردم، به من گفته شد که مادران باید به روش خاصی شروع به تغذیه کنند. شما با غلات برنج شروع می کنید، سپس یک غذا را در یک زمان، با سبزی ها شروع می کنید، سپس قرمزها، زیرا به شما گفته می شود اگر زودتر شیرینی بخورند، چیز دیگری نمی خواهند.

کراس توضیح داد که نظم بسیار خاصی از چیزها وجود دارد که به مادران گفته می شود به آن پایبند باشند.

“بعد از اینکه بچه دار شدم، فهمیدم این دیوانه است. فرزندتان را با آنچه دارید تغذیه کنید. چرا ما آجیل مادر را درست می کنیم؟» او گفت، و اعتراف کرد که تقریباً به محض اینکه بچه‌هایش روی غذای جامد قرار گرفتند، شروع به دادن کوفته‌های له شده به بچه‌هایش کرد. ما خانواده ها را با تمام این قوانین و نکات ظریف تحت فشار قرار می دهیم. مسخره است.”

تاثیر شبکه های اجتماعی

همانطور که کراس اشاره می کند، “قوانین” زیادی در مورد نحوه نزدیک شدن زنان به نقاط عطف مختلف والدین وجود دارد. با این حال، آن قواعد و نکات ظریف اغلب با یکدیگر در تضاد هستند.

کوینلان توضیح داد: “ما به دلیل رسانه های اجتماعی به صداهای بسیار بیشتری دسترسی داریم.” بسیاری از ما اکنون به دور از خانواده زندگی می کنیم، اما می توانیم یک مشاور شیردهی، یک پزشک اطفال، یک مادر 6 فرزند، فردی که دارای مدرک فوق لیسانس است داشته باشیم. همه آنها می توانند همزمان با هم ارتباط برقرار کنند.”

گاهی اوقات، آن صداها می توانند مفید باشند. مواقع دیگر، آنها می توانند غرایز طبیعی مادر را غرق کنند.

شانا اورباخ، درمانگر سلامت روان زنان و مادران در سانفرانسیسکو، می‌گوید: «نگاه کردن به متخصصان می‌تواند طاقت‌فرسا، گیج‌کننده باشد و می‌تواند فرد را از نیازهای فرزندش دور کند».

“برای شروع، رمزگشایی اینکه چه چیزی برای شروع یک متخصص واجد شرایط است، می تواند دشوار باشد. این روزها افراد زیادی به پلتفرم‌های بسیار گسترده دسترسی دارند که اعتبار، تحقیقات همتا، و تجربه کیفی با موضوع مورد نظر – یا فقدان آن – می‌تواند در این اختلاط گم شود.

همه این اطلاعات می تواند بسیار زیاد باشد، به خصوص زمانی که یک مادر نمی داند که باید به چه کسی گوش دهد.

Averbach گفت: “به نظر می رسد نتیجه نهایی این باشد، “من هرگز این را نمی فهمم.” به جای اینکه «چرا مردم چیزهای مختلفی به من می گویند؟» یک والدین نامطمئن می‌توانند در میان بار اطلاعاتی، بر ضد خود بچرخند.»

چگونه این می تواند بر سلامت مادران و کودکان تأثیر بگذارد

از آنجایی که اگر والدین به اندازه کافی استرس زا نیستند، اضطراب اضافه از این که نمی توانید هیچ کاری را درست انجام دهید، می تواند تأثیرات ماندگاری بر مادر و نوزاد داشته باشد.

اورباخ گفت: «آنچه که من در مطب درمان و زمین بازی می بینم، مادران زیادی است که درباره تصمیماتی که می گیرند، صحبت می کنند. و این مارپیچ‌ها – که شامل افکار، نگرانی‌ها، احساس گناه و شک‌ها می‌شود – می‌تواند اطلاعات لحظه‌ای زیادی را از بین ببرد.

او توضیح داد که وقتی مادران تحت فشار قرار می گیرند تا همه چیز را به درستی انجام دهند، اغلب تمرکز خود را بر روی هر کاری که انجام می دهند از دست می دهند – فراموش می کنند که والدین بسیار زیاد است، و انجام “به اندازه کافی خوب” در واقع بسیار عالی است.

استرس ناشی از آن فشار و اضطراب ساختمانی نیز می‌تواند اثر کاهشی داشته باشد.

کراس توضیح داد: «من کودکان بسیار بیشتری را می بینم که اضطراب دارند، بیشتر از آن چیزی که احساس می کنم در دوران کودکی یا زمانی که تمرین را شروع کردم، بودم.

فشار را از خود دور کنید و به خودتان اعتماد کنید

گفتن آسانتر از انجام دادن آن است، اما به عنوان والدین ما اجازه داریم تمام این صداهای اضافی را تنظیم کنیم.

کراس گفت: “من می گویم که در بیشتر موارد، مردم قضاوت بسیار خوبی دارند.” “به غرایز خود اعتماد کنید.”

کوینلان بدون اضافه کردن صداهایی که به زنان می‌گفت چگونه پدر و مادر شوند و زندگی کنند، گفت که یکی از کارهایی که در نهایت باید انجام دهد این بود که ارتباطش را قطع کند.

او توضیح داد: «بعد از اینکه بچه ام را به دنیا آوردم شبکه های اجتماعی را از تلفنم حذف کردم. “این مرا به مکان های ناسالم می برد.”

او اذعان کرد که استفاده‌های مفید زیادی از رسانه‌های اجتماعی نیز وجود دارد، و مثالی را بیان کرد که چگونه از فیس‌بوک برای اتصال جانسون به شیر مادر اهداکننده در زمانی که به آن نیاز داشت، استفاده کرد.

اما اگر چیزی که می‌بینید برای شما استرس ایجاد می‌کند یا باعث می‌شود احساس «کم‌تر از» به‌عنوان والدین داشته باشید، بد نیست به دور نگاه کنید.

Averbach گفت: «هر چقدر برای کسانی که یقین مطلق می‌خواهند احساس ترسناکی داشته باشد، اغلب پاسخ درستی وجود ندارد، فقط آنچه برای شما مناسب است وجود دارد. “توصیه من این است که عمداً در مورد اینکه از کجا اطلاعات دریافت می کنید مطلع شوید. چه پزشک، ماما، معلم یا سایر تیم‌های حرفه‌ای، یاد بگیرید که نظرات و حمایت‌های چه کسی به شما کمک می‌کند، و از آنجا گسترش پیدا کنید.»

او همچنین به والدین پیشنهاد می‌کند که مدتی را صرف بررسی ارزش‌های خود کنند و سپس از خود بپرسند که چگونه انتخاب‌های مختلف با ارزش‌هایی که قبلاً تعیین کرده‌اند همسو می‌شوند.

او گفت: «این به شما قطب‌نمای خودتان را می‌دهد.

کراس گفت که برای مادرانی که از همه توصیه‌ها غرق شده‌اند، مهم است که به یاد داشته باشید که «بچه‌ها بسیار انعطاف‌پذیر هستند» و به احتمال زیاد همه چیز را به خوبی انجام می‌دهید.