راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب


راهکارهای مقابله با استرس و اضطراب

در رادیو روان امروز ایمنا به تشریح مختصر اضطراب و استرس و تفاوت‌های آنها می‌پردازیم و راهکارهای مؤثر جهت مقابله با این معضل فراگیر را توضیح می‌دهیم. پس با ما همراه باشید.

دانلود صوت

گوینده و تنظیم: مانیا مردانی

کد خبر 573322

رژیم لاغری سریع