علت و درمان اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMD) •


مفصل گیجگاهی فکی گیجگاهی است که استخوان های فک شما را به استخوان های گیجگاهی جمجمه متصل می کند. مفصل به شما کمک می کند تا فک خود را به بالا ، پایین و پهلو حرکت دهید. از طریق این حرکات ، مردم صحبت می کنند ، گاز می گیرند و خمیازه می کشند ، به این معنی که عملکرد مفصل فک چقدر مهم است. اختلالات TMJ تقریباً 15 درصد از جمعیت بالغ ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد و نیاز قابل توجهی به آموزش و درمان اولیه ایجاد می کند.

شما یا کسی که می شناسید ممکن است با ماهیچه های فک و صورت مشکل داشته باشید که به اختلالات گیجگاهی فکی (TMD یا TMJ) معروف است. این مقاله علل ، علائم و درمان های موجود برای این بیماری را توضیح می دهد.

علل اختلالات مفصل گیجگاهی فکی

اختلال TMJ توسط عوامل مختلفی از جمله ژنتیک ، آرتریت و آسیب به استخوان فک ایجاد می شود. تحقیقات نشان داده است که بیماران مبتلا به این مشکل اغلب دچار دندان قروچه می شوند – گاهی اوقات حتی بدون اینکه بدانند. همچنین آسیب به ماهیچه های فک پایین و سر می تواند باعث اختلالات TMJ شود. در اینجا دلایل دیگر مشکل ذکر شده است:

  • موارد معمولبیماری هایی مانند پوکی استخوان و آرتریت روماتوئید.
  • شوک شدیدآسیب شدید به سر ، فک یا گردن می تواند باعث اختلالات TMJ شود.
  • فشار: منجر به سفت شدن عضلات صورت و فک و صیقلی دندان ها می شود.

علائم اختلالات مفصل گیجگاهی فکی

در اینجا برخی از علائم و نشانه های این بیماری آورده شده است:

  • فک ها در حالت باز یا بسته قفل شده یا گیر کرده اند
  • حساسیت به گردن ، شانه ها ، صورت و مفاصل هنگام جویدن
  • صدای تکان خوردن و کلیک کردن فک شما هنگام تلاش برای جویدن یا باز کردن دهان شما ایجاد می شود
  • اره منبت کاری اره مویی دندان ، طوری که انگار دندان های پایین و بالا با هم همخوانی ندارند
  • تورم صورت
  • دندان درد ، سردرد ، گردن درد ، گوش درد
  • سرگیجه و مشکلات شنوایی با صدای زنگ در گوش
  • درد بالای شانه

تشخیص اختلالات مفصل گیجگاهی فکی

ممکن است دندانپزشک شما را برای تشخیص و برنامه درمان به متخصص درد دهان و صورت ارجاع دهد.

هنگامی که دهان خود را باز و بسته می کنید و در مورد سابقه سلامتی خود س questionsال می کنید ، دامنه حرکات شما را یادآوری می کنند و همچنین یک معاینه فیزیکی و.

معاینه ممکن است شامل بررسی سر ، گردن و فک شما برای تعیین محل ناراحتی باشد. سپس مفاصل فک را از نظر حساسیت یا درد بررسی کنید و به اینکه آیا فک هنگام حرکت آنها محکم می شود یا قفل می شود ، گوش دهید.

متخصص درد یا دندانپزشک همچنین بررسی می کند که آیا دندان ها هنگام گاز گرفتن تراز می شوند یا خیر.

آنها به احتمال زیاد برای بررسی سلامت مفاصل و دندان های گیجگاهی ، از اشعه ایکس یا آزمایش های دیگر استفاده خواهند کرد.

به عنوان مثال می توان به MRI (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) ، توموگرافی کامپیوتری (CT) یا توموگرافی کامپیوتری (CT) اشاره کرد. به این ترتیب ، آنها می توانند دیسک TMJ را مشاهده کنند تا از موقعیت صحیح و نحوه عملکرد آن مطمئن شوند. این اطلاعات به تعیین اینکه آیا شما دارای اختلال TMJ هستید کمک می کند.

درمان خانگی TMD

متخصص درد یا دندانپزشک به شما می گوید که می توانید برخی از این درمان ها را به تنهایی انجام دهید و علائم TMJ را به سرعت تسکین دهید. برخی از این درمان های محافظه کارانه به عنوان ترکیبی از بیش از یک روش عمل می کنند. اینجا درمان مفصل گیجگاهی فکی گزینه های مراقبت از خانه

1. از کیسه های حرارتی مرطوب یا سرد استفاده کنید

حدود 10 دقیقه کیسه یخ را روی شقیقه نگه دارید و در صورت توصیه پزشک یا دندانپزشک فک خود را تمرین دهید. سپس ، یک دستمال گرم را به مدت چند دقیقه در قسمت آسیب دیده قرار دهید و روال را چندین بار در روز تکرار کنید.

2. داروهای بدون نسخه

می توانید از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) بدون نسخه استفاده کنید. بهترین نمونه های آن ایبوپروفن و ناپروکسن است که درد عضلات را تسکین داده و تورم را کاهش می دهد. بسته به شدت وضعیت شما ، ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما موارد سنگین تری مانند مسکن های مخدر یا شل کننده های عضلانی را تجویز می کند.

3. درمان اصلاحی دندان

این درمان ها شامل استفاده از تاج ، بریج ، بریس یا جایگزینی دندان های از دست رفته است. این درمان ها به تعادل نیش شما کمک می کند و فک ها را به طور صاف و متعادل نگه می دارد.

4. غذاهای نرم را در قطعات کوچک بخورید

اگر آنها را به قطعات کوچک خرد کنید ، غذای نرم فشارتان را از بین می برد. غذاهایی مانند پوره سیب زمینی ، پنیر ، ماهی ، میوه ها و سبزیجات ، تخم مرغ سرخ کرده و لوبیا انتخاب های خوبی هستند.

5. کاهش حرکات شدید فک

جویدن و خمیازه کشیدن را به حداقل برسانید. فریاد نزنید ، آواز نخوانید ، یا فک ها را مجبور نکنید که کاملاً باز شوند.

۶- حالت خوب را تمرین کنید

از عادات بد بدنی مانند حمایت از دست با چانه یا نگه داشتن گوشی بین شانه و گوش خودداری کنید. در عوض ، برای کاهش درد و استرس در گردن ، وضعیت مناسب را تمرین کنید.

7. دندان های خود را باز نگه دارید

دندان های خود را بسته نگه ندارید. در عوض ، آنها را کمی از هم دور کنید تا فشار بر فک شما کاهش یابد و زبان خود را بین آنها نگه دارید تا هر گونه صدای جیر جیر را کنترل کنید.

8. آرام باشید

یادگیری تکنیک های ماساژ برای شل شدن فک بسیار مهم است. متخصص درد دهان و صورت شما ممکن است فیزیوتراپی یا ماساژ را توصیه کند. درمان های بیوفیدبک یا کاهش استرس را امتحان کنید.

9. درمانها و داروها

داروها ممکن است بخشی از درمان اختلالات TMJ باشند. در موارد شدیدتر ، یک ارائه دهنده مراقبت از دهان و صورت ممکن است در صورت نیاز دوزهای مناسب مسکن ها و داروهای ضد التهابی را تجویز کند.

اگر به شل کننده های عضلانی یا داروهای ضد اضطراب نیاز دارید ، استفاده از آنها باید توسط دندانپزشک یا کلینیک درد شما به دقت کنترل شود.

10. آتل و محافظ شب

آتل ها و محافظ های شبانه ، دهان مخصوصی هستند که برای کنترل آثار دندان قروچه استفاده می شود تا مطمئن شوید دندان های شما هنگام گاز گرفتن در موقعیت مناسب قرار دارند.

ممکن است فقط به یکی یا دیگری نیاز داشته باشید. از متخصص درد دهان و صورت بپرسید که به کدام مورد نیاز دارید.

گزینه های اضافی درمان TMJ

اگر همه روشهای درمانی بالا جواب نداد ، دندانپزشک شما می تواند یکی از موارد زیر را پیشنهاد دهد.

  • تحریک الکتریکی عصبی زیر پوستی (TENS): این تکنیک در تسکین درد مثر است.
  • سونوگرافی: به تسکین درد کمک می کند.
  • تزریق نقطه تحریک کننده: تسکین درد عضلات صورت را فراهم می کند.
  • موج درمانی رادیویی: مفصل را تحریک می کند ، جریان خون را افزایش می دهد و درد را تسکین می دهد.
  • لیزر درمانی سطح پایین: برای کاهش درد و التهاب به حرکات گردن کمک می کند.

روشهای جراحی TMD

گزینه جراحی تهاجمی در نظر گرفته می شود و باید در صورت عدم موفقیت سایر تکنیک ها مورد استفاده قرار گیرد. در اینجا ، پزشکان دو گزینه دارند:

بند انگشت؛ این یک روش ساده است که توسط پزشک تحت تأثیر بی حسی موضعی انجام می شود. اگر فک شما ناگهان بسته شد ، پزشک یا دندانپزشک این را توصیه می کند.

آرتروسکوپی تحت بیهوشی عمومی انجام می شود و شامل استفاده از یک برش کوچک است ، پیچیدگی کمتری دارد و زمان بهبود کوتاهتر است.

جراحی مفصل باز مدت زمان بیشتری طول می کشد تا بهبود یابد و به احتمال زیاد آثار خود را به جای می گذارد. با این حال ، اگر ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی لازم بداند ، آن را توصیه می کنند.

نگاه دلگرم کننده

TMD به ندرت تهدید کننده زندگی است اما می تواند بر کیفیت زندگی شما تأثیر بگذارد. دریافت زودهنگام کمک های تخصصی مهمترین گامی است که باید برداشته شود.

پرسنل HealthStatus

HealthStatus با نویسندگان نهادی همکاری می کند تا ایده ها ، محصولات و اطلاعات جدید بهداشتی را برای خوانندگان ما به اشتراک بگذارد.

آخرین پست های HealthStatus Crew (نمایش همه)

دیدگاهتان را بنویسید