در پینترست به اشتراک بگذارید
محققان می گویند چاقی، فشار خون بالا و دیابت باعث می شود هزاره ها نسبت به نسل قبل از خود سالم تر شوند. گتی ایماژ

رژیم های وگان، یوگا، پیلاتس، مدیتیشن، چرخش، پیاده روی، دوچرخه سواری، دیوار نوردی داخل ساختمان.

ممکن است وسوسه شوید که فکر کنید نزدیک به 73 میلیون هزاره آمریکا قفل زندگی سالم را دارند.

با این حال، ممکن است فرض شما اشتباه باشد.

یک مطالعه جدید نتیجه می‌گیرد که هزاره‌ها ممکن است حتی از نسل Xers، نسل قبل از خود، سالم‌تر باشند.

و سلامت آنها در سنین پایین تر شروع به کاهش می کند.

چطور؟

محققان انجمن Blue Cross Blue Shield داده‌های مربوط به ادعاهای بیمه سلامت 55 میلیون هزاره را که در سال 2017 در سنین 21 تا 36 بودند، تجزیه و تحلیل کردند.

بر اساس شاخص سلامت بهینه بیمه 100، این مطالعه نشان داد که میانگین امتیاز برای هزاره ها حدود 95 بود.

اما محققان همچنین دریافتند که هزاره‌های مسن‌تر در سنین 34 تا 36 نسبت به اعضای نسل X در زمانی که هم سن بودند، نرخ ابتلا به 10 بیماری برتر را داشتند.

شرایط بهداشتی مانند افسردگی، دیابت، فشار خون بالا و مصرف مواد از جمله مواردی بودند که در نظر گرفته شدند.

در میان سایر خوراکی ها:

  • سلامت کلی برای هزاره ها در سن 27 سالگی شروع به کاهش می کند، که زودتر از حد انتظار است.
  • زنان هزاره 20 درصد کمتر از همتایان مرد خود سالم هستند.
  • هزاره ها بیشتر از شرایط جسمی تحت تأثیر شرایط سلامت رفتاری قرار می گیرند.
  • هزاره ها در ایالت های جنوبی، مانند آلاباما، فلوریدا، و لوئیزیانا و می سی سی پی، کمترین سلامت را دارند. هزاره ها در ایالت های غربی مانند آریزونا، کالیفرنیا، کلرادو و نوادا از سالم ترین ها هستند.

برخی از یافته ها حتی محققان را شگفت زده کرد.

«در حالی که در جامعه سلامت به خوبی شناخته شده است که ما شاهد نرخ های بالاتر افسردگی در این نسل هستیم، مشاهده افزایش شرایط فیزیکی مانند فشار خون بالا شگفت انگیز است، به خصوص که شما انتظار ندارید این نوع افسردگی را ببینید. دکتر وینسنت نلسون، معاون امور پزشکی انجمن سپر آبی صلیب آبی، به Healthline گفت.

آنچه دیگران می گویند

دکتر جورج سی. بنجامین، مدیر اجرایی انجمن بهداشت عمومی آمریکا، به Healthline گفت: «مطمئناً چیزهایی در اینجا وجود دارد که در ذهن من صادق است.

فشار خون بالا و دیابت با اپیدمی چاقی همراه است که بدتر می شود. بنابراین، مطمئناً مواردی در اینجا وجود دارد که قطعاً با آنچه که حس عمومی ما به طور کلی با سلامتی مرتبط است، از جمله افسردگی، مرتبط است.

بنجامین خاطرنشان کرد که این تحقیق محدودیت هایی دارد.

او گفت: “اینها افرادی هستند که بیمه هستند، بنابراین نمی توان گفت که این نماینده همه هزاره ها است.” اما در بین جمعیت بیمه شده و مجموعه داده هایی که آنها دارند، این یک همبستگی جالب است.

او افزود: “من دوست دارم ببینم که چگونه این با کل جمعیت مقایسه می شود.”

دکتر آرون جی. فریدبرگ، استادیار طب داخلی در مرکز پزشکی وکسنر دانشگاه ایالتی اوهایو، روند شومی را می بیند.

فریدبرگ به Healthline گفت: «من فکر می‌کنم این گزارش واقعیتی نزدیک را نشان می‌دهد که به دلیل افزایش بیماری، نسل‌های آینده برای اولین بار در تاریخ اخیر می‌توانند از سلامت کمتری نسبت به نسل‌های قبل از خود برخوردار باشند.

وی افزود: “درازمدت، این نه تنها به معنای طول عمر کوتاه تر است، بلکه زمان کمتری را در سلامتی سپری می کند.”

چرا این اتفاق می افتد؟

در این گزارش آمده است که بخشی از مشکل کمبود مراقبت های پیشگیرانه است.

نلسون گفت: «بسیاری از این شرایط فیزیکی به دلیل چاقی تشدید می‌شوند که منجر به مشکلات سلامتی طولانی‌مدت مانند فشار خون بالا و دیابت می‌شود.»

تنها 68 درصد از هزاره های مورد مطالعه، پزشک مراقبت های اولیه داشتند. این در مقایسه با 91 درصد برای نسل X است.

نلسون گفت: «برای مثال، بسیاری از هزاره‌ها ممکن است همیشه فکر نکنند که باید فشار خون خود را چک کنند، اما می‌تواند در سلامت و رفتار آنها تفاوت ایجاد کند.

بنیامین خاطرنشان کرد که ما می دانیم که هزاره های مورد تجزیه و تحلیل بیمه سلامت دارند، اما نمی دانیم چه نوع شغلی دارند.

بسیاری از این بچه ها در «اقتصاد گیگ» زندگی می کنند. بعضی‌ها برای خودشان خوب عمل کرده‌اند، اما یک جمعیت کلی از حقوق و دستمزد، کار به کار، زندگی می‌کنند. «بعضی‌ها نمی‌توانند فرانشیزها را برآورده کنند و مشارکت می‌دهند تا به پزشک مراجعه نکنند.»

آیا هزاره ها می توانند این روند را تغییر دهند؟

نلسون گفت: «این مطالعه مهم است زیرا این موضوع را در حالی که هنوز زمان برای انجام کاری در مورد آن وجود دارد شناسایی می کند. “ما به هزاره ها توصیه می کنیم نقش فعال تری داشته باشند.”

از جمله، بنجامین توصیه کرد که هزاره ها از نظر فشار خون بالا، دیابت و سطح کلسترول غربالگری شوند.

او گفت: “در بسیاری از موارد، بازگشت به وزن ایده آل بدن است.” فعالیت بدنی بیشتری داشته باشید، از تنباکو استفاده نکنید.

«اگر احساس افسردگی می‌کنید، برای مقابله با مشکل مشکل دارید، کمک بگیرید. با یکی از دوستان، اعضای خانواده یا پزشک خود صحبت کنید.» ما می دانیم که تغییر رفتار می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. و زمان زیادی طول نمی کشد تا از مزایای سلامتی بهره مند شوید.»