در پینترست به اشتراک بگذارید
مواد شیمیایی ضد آفتاب ممکن است در خون شما به پایان برسد، اما مشخص نیست که چگونه ممکن است بر شما تأثیر بگذارد. گتی ایماژ

تحقیقات جدید این واقعیت را روشن می کند که برخی از مواد موجود در لوسیون ضد آفتاب بدون نسخه در سطوح بالقوه خطرناک جذب بدن ما می شوند.

اگرچه ما می دانیم که مواد شیمیایی – آووبنزون، اکسی بنزون، اکتوکریلن و اکامسول – می توانند ساعت ها در خون باقی بمانند، اما مشخص نیست که آنها چه نوع مشکلات سلامتی طولانی مدتی ایجاد می کنند. مطالعه اخیر.

تا زمانی که اطلاعات بیشتری در مورد آسیب‌هایی که کرم‌های ضدآفتاب UV مبتنی بر مواد شیمیایی می‌توانند ایجاد کنند، نداشته باشیم، متخصصان پوست از مردم می‌خواهند که استفاده از آن را ادامه دهند، زیرا بهترین گزینه برای محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است.

بسیاری از متخصصان پوست پیشنهاد می‌کنند که لوسیون‌های مبتنی بر مواد شیمیایی خود را با جایگزین‌های ایمن‌تری مانند محصولات معدنی جایگزین کنید.

به گفته دکتر Janiene Luke-Campbell، متخصص پوست و دانشیار بخش پوست در دانشگاه، سرطان پوست در حال افزایش است و تقریباً از هر 5 نفر 1 نفر در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست در مقطعی از زندگی خود هستند. مرکز پزشکی دانشگاه لوما لیندا

ما همیشه باید خطرات و فواید آن را بسنجیم، و در حالی که در حال حاضر نمی دانیم که آیا اجزای ضد آفتاب از طریق پوست جذب می شوند یا خیر. [are] لوک کمپبل به Healthline گفت که مضر است، ما می دانیم که ضد آفتاب ها در پیشگیری از سرطان پوست بسیار موثر هستند.

ضد آفتاب های معدنی ایمن تر و حتی موثرتر در نظر گرفته می شوند

اکثر متخصصان پوست توصیه می‌کنند که از یک ضد آفتاب مبتنی بر مواد معدنی – که ضد آفتاب فیزیکی نیز نامیده می‌شود – که از دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی ساخته شده است، استفاده کنید.

ضد آفتاب های معدنی روی پوست شما قرار می گیرند و نور خورشید را منعکس می کنند، در حالی که ضد آفتاب های شیمیایی از مواد شیمیایی مصنوعی برای جذب اشعه های خورشید فقط پس از نفوذ به پوست استفاده می کنند.

ضد آفتاب های معدنی به دو صورت لوسیون و پودری وجود دارند. لوک کمپبل می گوید کرم های ضد آفتاب پودری به جذب چربی کمک می کنند، بنابراین برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند، ایده آل هستند. اکثر متخصصان پوست استفاده از آن را برای استفاده مجدد یا روی کرم ضد آفتاب مبتنی بر لوسیون پیشنهاد می کنند.

علاوه بر این، آکادمی پوست آمریکا انتخاب یک ضد آفتاب مقاوم در برابر آب با SPF 30 یا بالاتر را توصیه می کند که می تواند نزدیک به 98 درصد از اشعه های خورشید را مسدود کند. این باید طیف گسترده ای داشته باشد تا از پوست شما در برابر اشعه های UVB یا سوزان و اشعه های UVA یا پیری محافظت کند.

در اینجا پنج کرم ضد آفتاب توصیه شده توسط متخصصین پوست که در جریان خون شما نفوذ نمی کنند، آورده شده است.

1. حساس به مارمولک آبی

Blue Lizard برای افرادی با پوست حساس ساخته شده است زیرا فرمول بسیار ساده و ملایمی دارد. این محافظ طیف گسترده ای را در برابر بیشتر اشعه های سوزان خورشید ایجاد می کند. ناگفته نماند، بطری در مواقعی که پرتوهای خورشید بسیار مضر هستند، رنگ خود را تغییر می دهد و به شما این امکان را می دهد که بدانید ممکن است زمان استفاده مجدد یا قرار گرفتن در سایه باشد.

“[Blue Lizard’s] برای کسانی که اگزما یا پوست حساس دارند عالی است زیرا فقط حاوی مواد معدنی ضد آفتاب هستند (به عنوان مثال، اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم) و عاری از محرک‌ها و آلرژن‌های رایج مانند عطرها و پارابن‌ها هستند. و متخصص پوست بزرگسالان در پوست کنوود در سینسیناتی، اوهایو.

2. Neutrogena SheerZinc Dry-Touch

این ضد آفتاب مبتنی بر اکسید روی به مدت 80 دقیقه در برابر آب مقاوم بوده و ضد حساسیت است. شاه گفت: این غیر کومدوژنیک است، به این معنی که منافذ را نمی بندد، و حس سبکی دارد که آن را برای صورت و بدن عالی می کند. همچنین تمایل دارد در جای خود بماند، بنابراین اگر فعال هستید یا قصد دارید زمان زیادی را در آب بگذرانید، به خوبی از شما محافظت می کند.

3. EltaMD UV Spray Broad-Spectrum SPF 46

EltaMD یکی از معدود ضد آفتاب‌هایی است که بر پایه مواد معدنی اسپری می‌شوند. اگرچه هنگام مالش شفاف خشک می شود، اما روی سفید اسپری می شود تا بتوانید از پوشاندن شما مطمئن شوید. اگر مستعد آکنه هستید یا پوستتان چرب تر است، به دنبال EltaMD باشید. به گفته شاه، سبک، غیر چرب و گزینه ای عالی برای محافظت از صورت است.

4. Colorescience Sunforgettable Total Protection

وقتی صحبت از محافظت از پودر می شود، Colorescience یکی از بهترین محصولات توصیه شده توسط متخصصین پوست است. نه تنها در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت می کند، بلکه از اشعه مادون قرمز، نور آبی و آلودگی نیز جلوگیری می کند.

گزینه Face Shield تا 40 دقیقه در برابر آب مقاوم است و نسخه برس روی تمام بدن تا 80 دقیقه در برابر آب مقاوم است. برای کسانی که آکنه دارند توصیه می شود، زیرا سبک و خشک است. همچنین در چهار رنگ پوست مختلف عرضه می شود.

5. ISDIN Mineral Sun Brush

این ضد آفتاب مبتنی بر پودر از طریق یک برس که به بسته بندی چسبانده می شود اعمال می شود. به گفته دکتر دین رابینسون، متخصص پوست با درماتولوژی مدرن کنتیکت، استفاده از آن آسان است و به جذب روغن اضافی صورت کمک می کند. او توصیه می کند ابتدا از کرم ضد آفتاب مبتنی بر لوسیون استفاده کنید، سپس دوباره با پودر استفاده کنید.

رابینسون می‌گوید: «هنوز فکر می‌کنم بهتر است روز را با پایه‌ای از ضدآفتاب تیتانیوم روی شروع کنید و پودر را برای استفاده مجدد به آن اضافه کنید.

کرم ضد آفتاب خود را اغلب و همه جا بمالید

به گفته لوک کمپبل، استفاده از کرم ضد آفتاب به اندازه کافی بسیار مهم است – کمتر از یک اونس و به گفته لوک-کمپبل، محافظت مورد نظر را که روی بطری ذکر شده است، دریافت نخواهید کرد.

فراموش نکنید که قسمت‌های حساس‌تر بدن خود را بپوشانید – مانند گردن، لب‌ها، پلک‌ها و گوش‌ها – زیرا این نواحی با بیشترین نور مستقیم خورشید مواجه می‌شوند.

علاوه بر این، مطمئن شوید که هر دو ساعت یا بیشتر از آن استفاده کنید، زیرا اکثر ضدآفتاب‌ها فقط حدود 90 دقیقه یا کمتر محافظت می‌کنند، به خصوص اگر در آب یا اطراف آن بوده‌اید. به غیر از آن، به یاد داشته باشید که هر سال کرم ضد آفتاب جدید بخرید، زیرا با گذشت زمان اثر آنها کاهش می یابد.

خط پایین

با توجه به اخبار اخیر مبنی بر اینکه برخی از مواد موجود در کرم های ضد آفتاب مبتنی بر مواد شیمیایی ممکن است به پوست شما نفوذ کند و به طور بالقوه باعث آسیب شود، متخصصان پوست به افراد توصیه می کنند به جای آن از لوسیون های حاوی مواد معدنی و ضد آفتاب های پودری استفاده کنند.

ضد آفتاب های معدنی به این صورت عمل می کنند که روی پوست می نشینند و قبل از اینکه فرصت نفوذ به پوست را پیدا کنند، اشعه های خورشید را منعکس می کنند.