در پینترست به اشتراک بگذارید
هورمون دوپامین ممکن است در توانایی شما برای ساختن خاطرات جدید نقش داشته باشد. گتی ایماژ

دوپامین اغلب به عنوان “هورمون احساس خوب” شناخته می شود، اما بسیار بیشتر از این است.

این انتقال دهنده عصبی نام مستعار خود را به این دلیل به دست آورده است که وقتی پاداشی را پیش بینی می کنیم – مانند برنده شدن در یک بازی یا عاشق شدن – سطح دوپامین افزایش می یابد و به ما احساس سرخوشی و خوشبختی می دهد.

ولی پژوهش همچنین دریافته است که دوپامین برای شکل‌گیری خاطرات اپیزودیک ضروری است، مانند آنچه دیشب برای شام خورده‌اید یا جایی که ماشین خود را در مرکز خرید پارک کرده‌اید.

این بینش هایی را در مورد درمان های جدید بالقوه برای اختلالات حافظه ارائه می دهد.

یکی از گزینه های درمانی استفاده از داروهایی است که به طور مستقیم یا غیر مستقیم دوپامین را در مغز افزایش می دهند. دیگری است تحریک عمیق مغز از نورون هایی که دوپامین تولید می کنند.

اما کسانی که به دنبال نسخه کمتر تهاجمی هستند ممکن است گزینه دیگری داشته باشند: آموزش مغز.

محققان اکنون در حال بررسی تأثیر بازی های تمرین مغز بر دوپامین، یادگیری و حافظه هستند.

پاداش های غیرمنتظره حافظه را تقویت می کند

در یک مطالعه اخیر، تیمی به سرپرستی محققان دانشگاه براون دریافتند که در موقعیت‌های خاص، پاداش‌های غیرمنتظره باعث شکل‌گیری خاطرات اپیزودیک می‌شود.

این مطالعه در اوایل این ماه منتشر شد طبیعت رفتار انسان.

در تحقیقات روان‌شناختی، این نوع نتیجه بهتر از حد انتظار به عنوان خطای پیش‌بینی پاداش شناخته می‌شود. اینها شامل آزادسازی دوپامین در بخش‌های خاصی از مغز است.

در این مطالعه، محققان ارتباط بین خطاهای پیش‌بینی پاداش، یادگیری و حافظه را با درخواست از افراد برای انجام یک بازی آنلاین آزمایش کردند.

در طول مرحله اول – یا مرحله یادگیری – بازی، افراد روی این شرط بندی می کنند که آیا جایزه نشان داده شده در شروع راند را برنده می شوند یا خیر. شانس برنده شدن با تصویری که پس از پاداش احتمالی ظاهر می شد، گره خورده بود.

حدس های مردم بر اساس بازخورد دورهای قبلی بود. احتمال مرتبط شدن یک دسته تصویر با برد برای بسیاری از دورها ثابت بود، اما در برخی از نقاط بازی تغییر کرد.

در مرحله حافظه بازی، از افراد خواسته شد تا تصاویری را که در مرحله یادگیری دیده بودند شناسایی کنند. اینها با تصاویر جدید اما مشابه ترکیب شدند.

محققان دریافتند که افراد در به خاطر سپردن تصاویر راندهایی که در آن یک قمار مخاطره آمیز را پذیرفته اند، بهتر عمل می کنند.

همچنین زمانی که تصاویر باعث خطای قوی‌تری در پیش‌بینی پاداش می‌شد، حافظه‌ها قوی‌تر بودند – زمانی که تفاوت بیشتری بین پاداش مورد انتظار قبل و بعد از مشاهده تصویر وجود داشت.

مزایای حافظه در عرض پنج دقیقه پس از تکلیف یادگیری ظاهر شد. تحقیقات مشابهی که روی موش ها انجام شد نشان داد که 24 ساعت طول می کشد تا خاطرات شکل بگیرد.

این یافته ها در چارچوب یک بازی رایانه ای رخ داده است. اما این نوع پاداش‌های غیرمنتظره در زندگی واقعی نیز اتفاق می‌افتد – مانند تصادفاً به یک کافی‌شاپ مورد علاقه جدید یا پیدا کردن مقدار زیادی از یک ماشین جدید.

دوپامین لحظات را زنده تر می کند

کنت بریج، دکترا، استاد روانشناسی و علوم اعصاب در دانشگاه میشیگان، گفت که نتایج از دیدگاه نویسندگان حمایت می کند که فعال کردن نورون های دوپامین در یادگیری در آن لحظه تأثیر می گذارد.

بریج گفت: «این نوعی سیگنال یادگیری یا آموزش است که خاطره ایجاد می کند.

قبلا اشاره کرد پژوهش که بر نوراپی نفرین، یک انتقال دهنده عصبی فعال در آمیگدال، بخشی از مغز که در پردازش خاطرات نقش دارد، تمرکز داشت.

بریج گفت: «این تحقیق نشان داد که شما می‌توانید حافظه یک لحظه را، در درجه اول با فعال کردن نوراپی نفرین در آمیگدال، تقویت کنید، مانند ایجاد یک حافظه فلاش در جایی که جهان روشن‌تر است، جایی که آن لحظه را خیلی واضح به یاد می‌آورید.»

او گفت که اگرچه دوپامین و نوراپی نفرین در مسیرهای متفاوتی در مغز نقش دارند، اما تأثیر آنها مشابه است – با هیجان انگیزتر یا زنده تر کردن یک لحظه، شکل گیری حافظه را تقویت می کند.

دکتر آلیسون ادکاک، استادیار روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشگاه دوک، گفت که دوپامین مانند دروازه ای بین تجربه و حافظه عمل می کند.

او گفت که حافظه فقط یک ضبط صوت از اتفاقاتی که برای شما می افتد نیست. “این در واقع در مورد ایجاد خاطرات از چیزهایی است که مهم ترین و مرتبط با رفتار آینده است.”

او گفت که این امر هم از طریق توجه و هم از طریق مکانیسم های اساسی حافظه، از جمله اعمال دوپامین در مغز اتفاق می افتد.

نویسندگان مطالعه جدید قصد دارند آزمایش را با افراد مبتلا به افسردگی تکرار کنند. افراد مبتلا به این بیماری اغلب دچار عدم تعادل دوپامین و سایر انتقال دهنده های عصبی هستند.

مت نصار، نویسنده این مطالعه، استادیار علوم اعصاب در دانشگاه براون، در بیانیه‌ای گفت که این می‌تواند بر چگونگی شکل‌گیری خاطرات جدید افراد مبتلا به افسردگی تأثیر بگذارد – ممکن است وقایع منفی را بهتر از موارد مثبت به خاطر بسپارند.

مشکلات حافظه مرتبط با بیماری ها

بیماری پارکینسون یکی دیگر از بیماری های ناشی از کمبود دوپامین در مغز است. این منجر به لرزش بدن و مشکلات حرکتی می شود. اما می تواند بر حافظه فرد نیز تاثیر بگذارد.

دکتر شریل کندی، استاد روانپزشکی در دانشکده پزشکی راتگرز نیوجرسی در نیوآرک، گفت: «افراد مبتلا به بیماری پارکینسون مشکلات حافظه دارند، زیرا دوپامین کافی برای ایجاد خاطرات جدید ندارند.

مردم معمولاً می توانند خاطرات قدیمی را به خاطر بیاورند، اما ممکن است به یاد نیاورند که برای صبحانه چه خورده اند.

کندی گفت این به این دلیل است که “بازیابی خاطرات قدیمی با گذاشتن خاطرات جدید متفاوت است.”

هدف مطالعه جدید آزمایش یک بازی تمرین مغزی نبود که بتوان در کلینیک از آن استفاده کرد. این برای درک این بود که چگونه پاداش های غیرمنتظره بر حافظه تأثیر می گذارد.

با این حال، آزمایشگاه Adcock در حال آزمایش یک بازی آموزشی مغز است که برای افراد مبتلا به اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) طراحی شده است.

مقداری مطالعات دریافته‌اند که سطوح پایین‌تر دوپامین در مغز با علائم ADHD مرتبط است. داروهای مورد استفاده برای ADHD ممکن است با تحریک تولید دوپامین عمل کنند.

کار ادکاک بر استفاده از آموزش مغز برای فعال کردن نورون‌های دوپامین در مغز میانی متمرکز شده است – و اینکه آیا این می‌تواند برای یادگیری اصلی باشد.

اما نتایج این مطالعه تا چند سال دیگر در دسترس نخواهد بود.

اثرات دوپامین بر حافظه فقط در مورد تبدیل تجربیات به لحظات “فلاش لامپ” نیست.

دوپامین همچنین افراد را تشویق می‌کند که به دنبال تجربیات جدیدی باشند که می‌توانند به خاطرات تبدیل شوند – عملکردی که هم در افسردگی و هم در ADHD مختل می‌شود.

آدکاک می‌گوید: «دوپامین برای این نوع رفتار اکتشافی یا سازگاری انعطاف‌پذیر با آنچه در محیط اتفاق می‌افتد بسیار مهم است. “اگر یک جا بنشینید، خاطره سازی نخواهید کرد زیرا هیچ اتفاقی نمی افتد.”