در پینترست به اشتراک بگذارید
الویزا راموس/استاکسی یونایتد
  • علائم افسردگی و اضطراب در جوانان در طول همه گیری دو برابر شد، به طوری که 25 درصد علائم افسردگی و 20 درصد علائم اضطراب را تجربه کردند.
  • در سال های اخیر علائم افسردگی در نوجوانان افزایش یافته بود.
  • داده‌های اوایل سال 2021 نشان می‌دهد که مراجعات به اورژانس در ایالات متحده برای اقدام‌های مشکوک به خودکشی در مقایسه با مدت مشابه در اوایل سال 2019، 51 درصد برای دختران و 4 درصد برای پسران بیشتر بوده است.

همانطور که ما به مبارزه با همه‌گیری COVID-19 ادامه می‌دهیم، یک بحران بهداشتی دیگر به سرعت در پشت آن در حال افزایش است. جراح عمومی ایالات متحده یک توصیه بهداشت عمومی در مورد چالش های بهداشت روانی که کودکان و نوجوانان در بحبوحه همه گیری با آن مواجه هستند صادر کرد.

بر اساس گزارش جراح عمومی، علائم افسردگی و اضطراب در جوانان در طول همه گیری دو برابر شد، به طوری که 25 درصد از جوانان علائم افسردگی و 20 درصد علائم اضطراب را تجربه کردند.

فراتر از آن، داده‌های اوایل سال 2021 نشان می‌دهد که مراجعات به اورژانس در ایالات متحده برای اقدام‌های مشکوک به خودکشی در مقایسه با دوره مشابه در اوایل سال 2019، 51 درصد برای دختران و 4 درصد برای پسران بیشتر بوده است.

افسردگی و اضطراب در جوانان پیش از همه گیری

حتی قبل از همه گیری، سطح افسردگی و اضطراب برای کودکان و نوجوانان در حال افزایش بوده است. در سال 2019، 1 نفر از هر 3 دانش آموز دبیرستانی و نیمی از دانش آموزان دختر گزارش دادند احساس غم و اندوه یا ناامیدی در سال گذشته که نتوانستند در فعالیت های عادی خود شرکت کنند که از سال 2009 40 درصد افزایش داشته است.

اما به دلیل پروتکل های مرتبط با بیماری همه گیر، از جمله کاهش تعاملات حضوری بین دوستان، حمایت های اجتماعی و متخصصان، کارشناسان می گویند که تشخیص علائم کودک آزاری، مسائل مربوط به سلامت روان و سایر نگرانی ها دشوارتر شده است.

انزوای اجتماعی از طریق بیماری همه گیر، استرس در مدرسه، درگیری در خانه با والدینی که به شدت استرس دارند، یک انبار باروت در خانه ایجاد می کند. دکتر بکی لوئیس گفت: همه با یک تجربه احساسی در طول کووید روبرو بوده اند.

لوئیس یکی از مدیران برنامه سلامت رفتاری یکپارچه بنیاد KiDS of NYU در بیمارستان کودکان Hassenfeld در NYU Langone و یک روانشناس بالینی در بخش روانپزشکی کودکان و نوجوانان در NYU Langone است.

با توجه به عوامل تعیین کننده توسعه سلامت نوجوانان سازمان جهانی بهداشت، عوامل متعددی وجود دارد که می تواند سلامت روانی جوانان را شکل دهد. اینها شامل نابرابری های اجتماعی و اقتصادی، امنیت محله، روابط در مدرسه و جامعه، روابط با خانواده، و همچنین سن، نژاد، قومیت، جنسیت و غیره است.

لوئیس همچنین خاطرنشان کرد که این فقط خود بیماری همه گیر نیست که باعث استرس می شود. کودکانی که با تبعیض مواجه می شوند نیز با خطر بیشتری برای اضطراب و افسردگی روبرو هستند.

یک لایه قابل توجه از این نیز به تبعیض مربوط می شود [in the U.S.] که آشکار شده است. این آسیب پذیری را برای خانواده های رنگین پوست افزایش می دهد، [as well as people struggling with] لوئیس گفت: هویت و جهت گیری جنسی.

چگونه والدین می توانند علائم هشدار دهنده اولیه افسردگی یا اضطراب را در نوجوانان تشخیص دهند؟

از آنجایی که فعالیت‌های روزانه همه افراد خانواده در طول همه‌گیری ممکن است با سال‌های قبل متفاوت باشد، کارشناسان می‌گویند که ممکن است والدین مشکلات سلامت روان کودک را نادیده بگیرند.

با این حال، برخی از علائم هشدار دهنده رایج وجود دارد که باید مراقب آنها بود.

لوئیس می‌گوید: «نشانه‌های افسردگی و اضطراب در جوانی می‌تواند دوری‌گزینی، کناره‌گیری اجتماعی، عدم علاقه به فعالیت‌هایی که زمانی انجام می‌دادند، احساس غم و اندوه، بی‌قراری و ترس باشد». “کودکان کوچکتر ممکن است تحریک پذیر باشند، فعال باشند یا از علائم فیزیکی مانند معده درد و سردرد شکایت کنند.”

لوئیس می‌گوید که اگر متوجه شدید که این چیزها شروع به اتفاق می‌کنند، یا اگر الگوها در فرزندتان متفاوت است، می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که او در حال گذراندن چیزی استرس‌زا است.

این به این معنا نیست که فرزند شما مضطرب یا افسرده است. آنها ممکن است آستانه تشخیص بالینی را برآورده نکنند. اما اگر می بینید که آنها متفاوت عمل می کنند، بسیار خوب است که آگاه باشید که زودتر آن را تشخیص دهید و سعی کنید قبل از تشدید استرس و اختلال در عملکرد آنها مداخله کنید.

نحوه درمان افسردگی و اضطراب در نوجوانان

یکی از مهم ترین راه ها برای کمک به کودکانی که با استرس، اضطراب یا افسردگی دست و پنجه نرم می کنند، صحبت کردن در مورد آن است.

«درباره سختی همه چیز صحبت کنید. لوئیس گفت، این تجربه را برای فرزندتان عادی و معتبر کنید. «فقط اینکه بتوانیم مکالمه داشته باشیم و بپذیریم که همه چیز آسان نیست، اولین قدم برای والدین است که مستقیماً از فرزندشان بشنوند که چگونه کار می‌کنند.»

اگر والدین نگران هستند، می توانند محیط مدرسه را نیز درگیر کنند و با مشاوران، روانشناسان، و مددکاران اجتماعی در محیط مدرسه که ممکن است بتوانند وارد مدرسه شوند، تماس بگیرند.

دکتر پنگ پانگ، مدیر روانپزشکی کودکان و نوجوانان در بیمارستان دانشگاه استاتن آیلند، گفت: «پیشگیری و مداخله زودهنگام دو استراتژی کلیدی برای مقابله با مسائل روزافزون سلامت روانی نوجوانان و جوانان هستند.

مشاوره جراح عمومی اشاره کرد که گروه هایی از جمله سازمان های اجتماعی، متخصصان مراقبت های بهداشتی و نهادهای دولتی، در میان دیگران، می توانند اهمیت توجه به سلامت روان را برجسته کنند.

پانگ گفت: “با سرمایه گذاری در آموزش در مورد موضوعات بهداشت روانی با استفاده از ارتباطات مناسب و حساس فرهنگی، همه ما می توانیم یاد بگیریم و در پیشگیری از سلامت روان مشارکت کنیم و جامعه سالم قوی بسازیم.”

لوئیس گفت که این واقعیت که جراح عمومی این گزارش را صادر کرده است نشانه این است که مردم بحران را جدی می گیرند.

لوئیس گفت: “من فکر می کنم که جراح عمومی و دولت به طور کلی به این بحران سلامت روان در کودکان اذعان می کنند و سعی می کنند سیستم ما را فعال کنند، دلگرم کننده است.” “شاید این سیستم را فعال کند و باعث شود مردم دست خود را بالا ببرند و بگویند که خوب نیستند.”