محققان می گویند هر چه کودکان بیشتر مورد آزار و اذیت قرار گیرند، احتمال افزایش وزن در سال های بعدی بیشتر خواهد شد.

در پینترست به اشتراک بگذارید
کارشناسان می گویند که الگوبرداری از رفتارهای خوب در مورد عادات غذایی و ورزش برای والدین مهم است. گتی ایماژ

برای برخی افراد، فراخوانی شدن در مورد رفتار ناسالم می تواند زنگ خطری برای اقدام باشد.

اما برای دیگران، فقط می تواند آن رفتار را به عنوان بخشی از هویت دائمی شما تقویت کند.

وقتی صحبت از بچه ها و وزن آنها می شود، الف مطالعه جدید نشان می دهد که مورد دوم ممکن است اغلب چنین باشد.

این مطالعه بر روی 110 نوجوان و نوجوانی که در معرض خطر اضافه وزن یا چاقی بودند، متمرکز شد.

محققان می گویند کودکانی که در مورد وزن خود مسخره می شوند، در طی چند سال آینده با سرعت بیشتری وزن اضافه می کنند.

محققان همچنین پیشنهاد کردند که هر چه کودکان بیشتر در مورد وزن خود مسخره شوند، احتمال افزایش وزن بیشتر خواهد بود.

این یافته‌ها نه تنها اثرات خطرناکی را که متلک کردن می‌تواند داشته باشد، نشان می‌دهد، بلکه خط دشواری را که بزرگسالان باید هنگام صحبت با بچه‌ها در مورد اذیت کردن و خطرات افزایش وزن تلاش کنند، راه بروند.

ناتاشا شوی، دکترای ارشد، نویسنده اصلی این مطالعه و استادیار روانشناسی پزشکی و بالینی در Uniformed گفت: «این واقعاً مهم است که از فرزندان خود بپرسید که آیا آنها به هر دلیلی از جمله وزن دچار آزار، قربانی یا طرد می شوند یا خیر. دانشگاه خدمات در خارج از واشنگتن دی سی

او به Healthline گفت: “گاهی اوقات والدین احساس ناراحتی می کنند یا تصور می کنند بچه ها اذیت می کنند، اما همیشه این اتفاق نمی افتد.” در مورد وزن، توصیه کلی این است که به طور خاص به وزن توجه نکنید.

به این دلیل که وزن یک موضوع پیچیده با پتانسیل بسیار خوبی برای ناامید کردن و زخمی کردن کودک است.

Schvey گفت: “هر صحبتی که به عنوان مرتبط با وزن تلقی شود، عموماً به عنوان انگ برای کودکان تجربه می شود، حتی فقط گفتن چیزی مانند “شما در آن لباس واقعاً لاغر به نظر می رسید.”

افزایش وزن و اذیت کردن

شوی و همکارانش برای اینکه بفهمند متلک زدن چقدر می‌تواند تأثیر انگ‌انگیز داشته باشد، وزن و قد شرکت‌کنندگان در مطالعه را که به طور متوسط ​​حدود 12 سال سن داشتند، اندازه‌گیری کردند.

سپس پرسشنامه ای به شرکت کنندگان داده شد که ارزیابی می کرد چند بار در مورد وزنشان مسخره شده اند.

محققان دریافتند کودکانی که در مورد وزنشان مسخره شده بودند، نسبت به کودکانی که این کار را نکرده بودند، سالانه 33 درصد افزایش بیشتری در شاخص توده بدنی داشتند. آنها همچنین 91 درصد افزایش توده چربی در سال داشتند.

این مطالعه نتیجه‌گیری می‌کند که این نتایج ممکن است نشان دهد که مزاحمت‌های مبتنی بر وزن باعث افزایش احتمال افزایش وزن در بین کودکان در معرض خطر چاقی می‌شود.

اما همچنین خاطرنشان می‌کند: «به‌عنوان روش دیگر، کودکانی که در معرض خطر بالا برای افزایش وزن هستند، ممکن است بیشتر مستعد گزارش دادن (آشپزی مبتنی بر وزن) باشند» یا ممکن است به دلیل یک «عامل اندازه‌گیری نشده» هم مزاحمت و هم افزایش وزن را تجربه کنند.

شوی گفت که تحقیقات آتی مورد نیاز است تا نشان دهد آیا مزاحمت دلیلی برای افزایش وزن است یا فقط با آن مرتبط است.

او گفت: «اگر چنین است، برای شناسایی مکانیسم‌هایی که کودکان را در معرض خطر قرار می‌دهند، کار لازم است.

ممکن است احتمال بیشتری وجود داشته باشد که از رژیم های غذایی ناسالم استفاده کنند، یا ممکن است اذیت کردن باعث استرس مزمن شود که بر فیزیولوژی بدن تأثیر می گذارد.

اما در حالی که این مطالعه علت و معلولی را بین اذیت کردن و افزایش وزن مشخص نمی‌کند، یافته‌ها همچنان به دانش روزافزونی درباره نحوه تعامل این عوامل می‌افزاید.

آ مطالعه 2014به عنوان مثال، دریافت که برچسب “خیلی چاق” در سن 10 سالگی توسط یک بزرگسال یا دوست، دختران جوان را بدون توجه به اینکه واقعاً در سن 10 سالگی چقدر اضافه وزن داشتند، بیشتر در معرض چاقی قرار می دهد.

بنابراین، یافته‌های جدید برای هایدی میلبی، مدیر برنامه‌ها و عملیات میدانی در Action for Healthy Kids «کاملاً شگفت‌انگیز» نبود.

او به Healthline گفت: “ما می دانیم که وزن یک موضوع حساس است.” “و نوجوانی زمانی است که بچه ها از قبل از بدن خود آگاه هستند.”

چگونه در مورد موضوع صحبت کنیم

میلبی گفت: اضافه وزن یا چاقی نشانه و پیامد بسیاری از مشکلاتی است که ممکن است کودک با آن مواجه شود.

بنابراین مسخره شدن در مورد وزن می تواند چیزی را که او آن را یک چرخه معیوب می نامد ایجاد کند، اگر زودتر به آن رسیدگی نشود.

اما پرداختن به آن مشکل است.

داده‌هایی مانند یافته‌های جدید می‌توانند به خطرات احتمالی بیان بی‌دقت هنگام صحبت درباره وزن با کودک اشاره کنند.

در عوض، Schvey پیشنهاد می‌کند که فقط در مورد رفتارهای سالم صحبت کنید – ورزش کافی، تغذیه صحیح – اما از ارتباط دادن این رفتارها به وزن یا اندازه خودداری کنید.

و او می گوید، به جای اینکه فقط در مورد آنچه که باید انجام شود صحبت کنید، به آنها نشان دهید.

او می گوید: از مدلینگ استفاده کنید. شما نمی خواهید فقط به کودک بگویید که بیرون برود و قدم بزند، بلکه آن را به یک فعالیت خانوادگی تبدیل کنید. بنابراین شما لزوماً توصیه نمی‌کنید، بلکه آن را الگوسازی می‌کنید.»

میلبی همین توصیه را ارائه کرد.

او گفت: «وزن برای همه حساس است. شعار ما این است که وقتی با بچه ها در مورد وزن صحبت می کنیم، به جای تمرکز روی وزن، روی سالم بودن تمرکز کنیم.

این می تواند شامل فعال بودن و تغذیه سالم باشد.

او همچنین به اهمیت الگوی سلامتی، از جمله مشارکت دادن کودکان در فعالیت هایی مانند پختن غذاهای سالم با هم اشاره کرد تا مشارکت بیشتر و سرگرم کننده باشد.

میلبی همچنین می‌خواهد ببیند که چگونه چنین اقداماتی ممکن است نتایج را برای کودکانی مانند آنچه در مطالعه Schvey تغییر می‌دهد، تغییر دهد.

او گفت: «در تحقیقات آتی دیدن الگوهای نقش مثبت و سیستم حمایتی چگونه این نتایج را تغییر می‌دهند واقعاً جالب خواهد بود.

او همچنین مایل است تحقیقات بیشتری در مورد نقش قلدری سایبری و اینکه آیا ارتباطی بین تمسخر در مورد وزن و توانایی کودکان برای تمرکز بر مدرسه – یا حتی رفتن به مدرسه وجود دارد، ببیند.

او گفت: “کودکان برای موفقیت در مدرسه باید سالم باشند و موفقیت در مدرسه در نهایت بر موفقیت فراتر از مدرسه تاثیر می گذارد.”

خط پایین

تحقیقات جدید نشان می دهد که بین اینکه یک نوجوان در مورد وزن خود چقدر مسخره می شود و چقدر وزن در سال های بعد اضافه می کند، ارتباط وجود دارد.

این تحقیق تاکید می کند که چگونه وزن می تواند یک موضوع حساس برای صحبت با بچه ها باشد.

کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که وزن را برای کودکان ذکر نکنید، بلکه در مورد رفتارهای سالم صحبت کنید و سعی کنید از آنها الگو بگیرید.