یک تست PH رایگان و آسان، یک تست کننده سلامت بالقوه

تخمین زده می شود که 80 درصد از همه مرگ و میرها در ایالات متحده ممکن است به تعویق بیفتد و شما این قدرت را دارید که

انجام دهید! علت اصلی مرگ و میر در جمعیت آمریکا بیماری قلبی، دیابت و چاقی قابل پیشگیری است. این مشکلات سلامتی و سایر شرایط بهداشتی جدی از جمله؛ آلرژی، افسردگی، هضم ضعیف، سردرد، سندرم روده تحریک پذیر، خستگی، اضطراب و بسیاری موارد دیگر به طور مستقیم با رژیم غذایی و دریافت غذا مرتبط هستند. با اندازه گیری pH بزاق خود در خانه، می توانید به سرعت و به راحتی استرس تغذیه ای بدن خود را اندازه گیری کنید و تعیین کنید که آیا به حمایت های تغذیه ای اضافی نیاز است یا خیر. آمریکایی ها کم کم با فست فود و کمبودهای تغذیه ای مداوم خود را می کشند، اما امیدی وجود دارد. با بهبود رژیم غذایی و مصرف مکمل های غذایی، می توانیم اثرات بیماری های دژنراتیو را معکوس کنیم. آزمایش pH بزاق ممکن است به سادگی پاسخی به بحران سلامتی باشد که آمریکا با آن مواجه است.

pH بزاق توسط رژیم غذایی و میزان ویتامین ها و مواد معدنی بدن شما کنترل می شود. سطح pH پایین در بزاق نشانه خوبی از نیاز به مکمل های ویتامین و مواد معدنی است. pH بزاق بالاتر از 7.0 نشانه خوبی است که نشان می دهد ویتامین ها و مواد معدنی کافی دریافت می کنید. این آزمایش ساده یک روش کلی خوب برای اندازه گیری میزان ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز شماست. مزایای آزمایش pH بزاق این است که ساده، ارزان است و کنترل مسیر بازگشت به سلامت را در اختیار بیمار قرار می دهد. PH بزاق ده ها سال است که توسط پزشکان به عنوان یک شاخص کلی از سلامت بدن شما استفاده می شود. تحقیقات اخیر pH پایین بزاق را با رژیم غذایی نامناسب مرتبط دانسته و به عنوان شاخصی از چندین بیماری پیشرو ظاهر شده است. pH بزاق معمولاً از 5 تا 9 اندازه گیری می شود. هر چه نمره شما کمتر باشد، اسیدی تر و احتمال بروز مشکلات سلامتی بیشتر می شود. pH ایده آل بزاق شما باید بین 7.0-7.4 باشد. این اولین چیزی است که در صبح یا یک ساعت بعد از هر وعده غذایی یا نوشیدنی انجام می شود. خبر خوب این است که می توانید بدون مصرف داروهای گران قیمت یا مراجعه به پزشک، سلامت خود را کنترل کرده و بهبود بخشید. شما می توانید با بهبود غذاهایی که می خورید و مکمل هایی که مصرف می کنید، pH بزاق خود را بهبود ببخشید.

برای اینکه PH بزاق خود را بالا ببرید، باید بدانید که کدام غذاها را بخورید و از کدام غذاها اجتناب کنید. بدن غذا را اسیدی، خنثی یا بازی می شناسد. غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت، ماهی، لوبیا و مرغ باعث اسیدی شدن بدن می شوند. میوه ها، سبزیجات و غلات کامل به طور طبیعی پایه ای تر هستند و به افزایش pH بزاق شما کمک می کنند. بدترین غذاها در رژیم غذایی آمریکا؛ قهوه، نوشابه، الکل، شکر، ساخارین، آرد فرآوری شده و غذاهای سرخ شده اسیدی ترین غذاها هستند.

این آزمایش آسان و ایمن به وضوح نشان می دهد که چگونه سبک زندگی آمریکایی ما را مستقیماً به یک بحران بهداشت ملی سوق داده است.

در اینجا چیزی است که پزشکان و محققان برجسته امروزی در مورد آزمایش pH می گویند:

غذاهای خاص مقادیر اسید و باز را متعادل می کنند، روند پیری و بیماری را مهار می کنند


زمان انجام جراحی زیبایی؛ 1382/07/01; کاراوی، جیم



به گفته دکتر وینس جیامپاپا در “طول عمر کوانتومی” غذاهای اسیدی، آنزیم های آنتی اکسیدان را مسدود می کند و توانایی ما را برای هضم غذا به ریزمغذی ها کاهش می دهد. به منظور حفظ تعادل آنتی اکسیدانی خوب، بیماران به pH کمی قلیایی نیاز دارند. به طور کلی غذاهای اسیدساز به شرح زیر است: شکر، آرد، غلات تجاری، ماهی، مرغ، تخم مرغ، گوشت. غذاهای قلیایی از میوه ها، سبزیجات، حبوبات و محصولات سویا استفاده می کردند.

اثربخشی یک تیم دندانپزشکی / تغذیه در ارزیابی سلامت دندان پرخوری.


مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا. 1990/08/01

; وامپلد، ریچارد ال.

در این مقاله تحقیقاتی گزارش شد که بیماران بولیمیک pH بزاق پایین تری دارند. PH پایین یافت شده با کمبود مواد مغذی و بروز بیشتر فرسایش دندان و پوسیدگی دندان همراه بود.

پاکسازی موکوسیلیاری بینی و pH بینی و دهان در بیماران مبتلا به دیابت وابسته به انسولین.


دفتر خاطرات گوش و حلق و بینی

; 1378/08/01; کورت، آینور و همکاران.

… ما دریافتیم که پاکسازی مخاطی بینی و pH دهان در افراد دیابتی به طور قابل توجهی با افراد سالم متفاوت است.

آنالیز همبستگی ادرار، دکتر. ام تی مورتر،



pH بزاق نشان دهنده محیط داخل سلولی است و دقیق ترین شاخص سلامت عمومی و وضعیت ذخیره قلیایی است… PH بزاق باید در pH 6.8 یا بالاتر ثابت باشد.

در زیر فهرستی از غذاهای رایج و تاثیر آنها بر تعادل اسید و باز بدن آورده شده است.

مقدار pH در بزاق هرگز نباید کمتر از 6.1 باشد …

در حالی که لیست غذاهای قلیایی و اسیدی توسط محقق متفاوت است، اصول اولیه یکسان است. غذاهای اسیدی، غذاهایی با پروتئین بالا مانند گوشت، ماهی و مرغ هستند. غذاهای قلیایی محصولات غلات کامل، میوه ها و سبزیجات هستند. مانند همه رژیم های غذایی سالم، فست فودها، غذاهای سرخ شده، غذاهای فرآوری شده، قندها و غیره غذاهای اسیدی هستند و باید از مصرف آنها پرهیز کرد. لیست زیر به شما کمک می کند تا بهترین مواد غذایی را انتخاب کنید. لازم نیست غذاهای اسیدی مصرف نکنید، اما در مقایسه با غذاهای اصلی، کمتر از آنها استفاده می کنید.

به یاد داشته باشید که اگرچه میوه هایی مانند لیمو و پرتقال اسیدی هستند، اما قلیایی هستند و برای شما مفید هستند.

این لیست به دکتر داده شد. برگرفته از کتاب Mortar’s Correlative Urinalysis.

مواد غذایی خاکستر اسید قلیایی

گوش ماهی اسفناج خام

صدف چغندر

عدس خشک شده ملاس

سوسیس کرفس

ساردین انجیر خشک

بلغور جو دوسر هویج

گوشت ذرت لوبیا خشک

برگ چغندر سوئیس خرچنگ

بادام زمینی شاهی

کلم ترش شاهین

کراکر سودا سالاد

لوبیا لیما سبز کد

پاستا با لوبیا لیما خشک

کره بادام زمینی ریواس

مرغ کلم

پایک بروکلی

کلم بروکسل برنج قهوه ای است

گل سویا سبز سبوس دار

آرد سفید خیار

ازگیل سالمون

گوشت گاو تربچه

بوقلمون شلغم

جو نخود خشک

لیست های اضافی از غذاهای اسیدی و اساسی را می توان در وب سایت های متعدد یافت.

علاوه بر تغییر رژیم غذایی برای بهبود PH بزاق، مکمل های غذایی مهم هستند. pH بزاق بر اساس غذاهایی که می خورید و در دسترس بودن ویتامین ها و مواد معدنی در سیستم شما است. PH اسیدی بزاق نشانه خوبی از نیاز به مکمل های غذایی است. من یک مولتی ویتامین با مواد معدنی، یک محصول سبز رنگ و آنزیم های گوارشی را برای pH بسیار پایین بزاق توصیه می کنم.

اگر می خواهید یک کیت تست رایگان برای اندازه گیری PH بزاق خود داشته باشید، لطفاً به دکتر ایمیل بزنید. Zodkoy @ [email protected]