کلاسهای یوگا در تناسب اندام برای 10 نفر

کلاسهای یوگا در تناسب اندام برای 10 نفر

یوگا ترکیبی از تمرینات جسمی ، روحی و معنوی است که در هند سرچشمه گرفته است. یوگا یکی از شش مکتب فلسفی هندوئیسم است. امروزه در فرهنگ آمریکایی ، این یک رشته رایج برای افراد فعال است که به دنبال تمرکز بر سلامت ، انعطاف پذیری و آگاهی ذهنی خود هستند. انواع مختلفی از یوگا … ادامه