با خطرات رژیم گیاهخواری آشنا شوید

با خطرات رژیم گیاهخواری آشنا شوید

امروزه بسیاری از افراد برای محافظت از خود در برابر بسیاری از بیماری ها علاوه بر چاقی که یکی از آنها گیاهخواری است ، از رژیم های غذایی مختلف استفاده می کنند. اما خوردن رژیم گیاهی و عدم مصرف انواع پروتئین ها نیز می تواند برای بدن مضر باشد. زیرا بدن به انواع مواد مغذی … ادامه

نکاتی برای تمرین در زمانی که وقت ندارید | تناسب اندام کندی

اگر تا به حال در کلاس ZUMBA® در South Jersey شرکت کرده اید ، می دانید که یک تمرین چقدر می تواند هیجان انگیز باشد. شما می توانید در حالی که عرق می کنید و عضلات خود را به گونه ای افزایش می دهید که از فعالیت اندک و یا بدون ورزش لذت ببرید ، … ادامه

مواد مغذی ضروری برای یک فروشگاه سالم | تناسب اندام کندی

اگر کارفرمای شما به شما این فرصت را می دهد تا در یکی از بسیاری از برنامه های سلامتی شرکت ها در Mount Laurel ، NJ شرکت کنید ، ممکن است فکر کنید که چقدر می توانید شروع به ایجاد یک سبک زندگی سالم کنید. به هر حال ، ممکن است در گذشته رژیم های … ادامه