12 خرید مورد علاقه متخصص تغذیه Costco – Eleat Sports Nutrition, LLC

کره آجیل: Costco انواع کره های آجیل را با قیمت های مقرون به صرفه ارائه می دهد. هنگام خرید کره آجیل مانند کره بادام زمینی یا کره بادام، توصیه می کنم فهرست مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید تا مطمئن شوید که آجیل (و شاید مقداری نمک) تنها ماده است. از کره های آجیلی که … ادامه

آیا باید ماکروها را بشمارید؟ مزایا و معایب IIFYM – Eleat Sports Nutrition, LLC

شمارش ماکروها (مخفف درشت مغذی ها) در چند سال گذشته به یک روش غذایی محبوب تبدیل شده است که توسط کسانی که به دنبال کاهش چربی یا افزایش عضله هستند، از آن استفاده می کنند. ورزشکاران و غیرورزشکاران رقیب در حال آزمایش این روش‌ها هستند و روند IIFYM (“اگر با ماکروهای شما مطابقت دارد”) اغلب … ادامه

در اولین مقایسه سر به سر، واکسن کووید-19 مدرنا اندکی موثرتر از فایزر است.

در پینترست به اشتراک بگذاریداولین مقایسه واکسن‌های Pfizer-BioNTech و Moderna COVID-19 نشان داد که هر دو واکسن فوق‌العاده در برابر این بیماری محافظت می‌کنند و از مردم خواسته می‌شود هر واکسنی را که راحت‌ترین واکسن در منطقه آنها در دسترس است را دریافت کنند. mixetto/Getty Images اولین مقایسه سر به سر واکسن های فایزر و … ادامه

آیا باید روزه متناوب بود؟ مزایا و معایب IF – Eleat Sports Nutrition, LLC

روزه متناوب بالاترین رتبه رژیم غذایی جستجو شده بود مرورگر گوگل در سال 2019، این یکی از روش های رژیمی است که ما شخصاً بیشتر از همه از ما خواسته اند. این سوالات در ژانویه با شروع تصمیمات سال نو افزایش می یابد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم مقاله ای بنویسیم تا به سوالات شما … ادامه

در تمام زمستان با Florida OJ – Eleat Sports Nutrition, LLC سالم بمانید

از تمرینات زمستانی خود حمایت کنید هوای سرد و تاریک ممکن است شما را مجبور کند تمام روز را در یک پتو روی مبل بچرخانید، اما فعال ماندن در طول ماه های زمستان یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای سلامت کلی خود انجام دهید. در مقایسه با سبک زندگی بی تحرک، نشان … ادامه

بهترین مارک های پودر اسپیرولینا آبی + مزایا و نکات

اسپیرولینا آبی می تواند یک داروی زیبایی شاداب و طبیعی برای افزودن هیجان به دستور العمل های اسموتی و نوشیدنی باشد، بنابراین در این پست با بهترین مارک های پودر اسپیرولینا آبی آشنا شوید. اسپیرولینا آبی همچنین به عنوان BLUE MAJIK شناخته می شود، نوعی جلبک آبی که همچنان در بین دوستداران غذاهای سالم و … ادامه

بهترین منابع پروتئین برای ورزشکاران گیاهخوار – Eleat Sports Nutrition, LLC

پروتئین جزء اصلی عضلات ماست. آنها برای رشد و عملکرد مناسب به پروتئین کافی نیاز دارند. به عنوان یک ورزشکار، پروتئین برای حفظ کارکرد عضلات در حداکثر ظرفیت خود اهمیت بیشتری دارد. اما آیا می توانید پروتئین کافی را از غذاهای گیاهی برای عملکرد در سطح نخبگان دریافت کنید؟ با یک رژیم گیاهخواری یا وگان … ادامه

افراد مبتلا به آلرژی ممکن است خطر ابتلا به کووید-19 کمتری داشته باشند: دلیل آن

در پینترست به اشتراک بگذاریدکارشناسان می گویند التهاب آلرژیک در مجاری تنفسی افراد ممکن است خطر ابتلا به COVID-19 را کاهش دهد. کاوان ایماژ/گتی ایماژ محققان می گویند افراد مبتلا به آلرژی و آسم نوع 2 ممکن است خطر کمتری برای ابتلا به کووید-19 داشته باشند. آنها می گویند مقاومت ممکن است به دلیل این … ادامه

ماکا برای باروری – چگونه کار می کند و چگونه از آن استفاده کنید

یکی از متداول‌ترین سؤالاتی که من می‌پرسم از مردان و زنانی است که درباره استفاده از ماکا برای افزایش شانس بچه دار شدن شنیده‌اند. با قضاوت بر اساس این سوالات، اطلاعات نادرست زیادی در مورد استفاده از ماکا به این روش وجود دارد. بنابراین من می خواستم این مقاله عمیق را ارائه دهم. چگونه ماکا … ادامه

کوپاگارامون: ضد باکتری و ضد قارچ

کوپاگارامون چیست؟ کوپاگارامون دارویی است که به عنوان یک آنتی بیوتیک برای مبارزه با باکتری ها استفاده می شود و یک ضد قارچ است. این حاوی ماده فعال مترونیدازول (با غلظت 500 میلی گرم) است که برای درمان عفونت های باکتریایی در واژن و معده عمل می کند. کاربردهای کوپاگارامون چیست؟ این دارو برای درمان … ادامه